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張偉麗:失利跟我學到的比起來,不算什麼

11月7日UFC268,張偉麗第二次站到“玫瑰”羅斯-娜瑪尤納斯面前。相比UFC261中,那個被78秒擊倒,賽後不甘流淚的張偉麗,這次拳迷看到了2.0版“馬格南”。張偉麗展現出全新的戰術體系,以重拳和摔法給羅斯帶來了麻煩,雖然最終以分歧判定遺憾告負,但這次張偉麗沒有流淚,坦然接受失敗,表現更加成熟。

張偉麗:失利跟我學到的比起來,不算什麼

第一次輸給羅斯,真的沒法接受。我很長時間沒經曆過失敗,怎麼面對失敗也是需要曆練的。這次失敗,我覺得沒有什麼接受不了的,因為我真的努力了。這次我真的學到太多東西,失利跟我學到的東西比起來,不算什麼。

赴美備戰,彌補戰術短闆

張偉麗的改變從“心”開始,她卸下冠軍包袱,作為挑戰者,嘗試全新備戰訓練。過去她一般會提前兩周到美國倒時差,這次提前七周到美國,加入Fight Ready拳館訓練,在前UFC雙量級冠軍亨利-塞胡多的幫助下,打開自己的思想,增強戰術意識。

這次在國外主要是訓練戰術,在國内一直沒怎麼練戰術,上次打喬安娜就是往裡拼。我跟他們說我沒有MMA教練,他們覺得你沒有MMA 教練,還拿了UFC 冠軍,你怎麼做到的?Crazy(瘋狂)。這次的戰術主要是移動,因為羅斯個子高,要多移動,切角度去打。但這次我有個問題,戰術想太多,沒有能拼出來。既要有戰術,又要往裡拼,兩者結合才是最好的。

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為了避免被現場氛圍影響,張偉麗實戰訓練時會模拟真實賽場,安排主持人,入場時放噓聲錄音,這種心理訓練讓她能将所有的注意力集中在八角籠中。

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你沒有辦法控制觀衆、裁判,也沒法辦控制對手,你能控制的隻有自己。你控制不了發生的事情,但可以控制自己怎麼去想這件事。我出場的時候有很多噓聲,但他們不是讨厭我,隻是因為我的對手是本土人。我在場上做深呼吸,想象把好的能量吸進來,壞的能量吐出去。

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由于中外團隊訓練理念不同,加上國外團隊對張偉麗的情況沒法短時間完全掌握,一切都需要磨合,信任成為雙方合作的基礎。

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這次備戰,所有都是第一次,隻有試過才知道适合不适合。我選擇相信,照着他們教的去做。他們教了我很多技術,但時間有點緊,教的很多技術沒有掌握,沒在比賽中用出來。

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驚心動魄,首輪減重失敗的背後的故事

這場比賽,張偉麗在體能上出現狀況,比賽後段乏力。賽後羅斯也認為張偉麗不夠積極,侵略性不足。很多拳迷将這種表現與張偉麗賽前首輪稱重失敗聯系起來。事實上,張偉麗在降重環節确實出了狀況,經曆了慘痛的教訓。

張偉麗在美國團隊建議下首次嘗試了脫水降重。賽前一晚,張偉麗要通過脫水的方式減掉整整4公斤體重。對于毫無經驗的張偉麗來說,這一夜如同漫長的折磨。

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晚上9點開始蒸三溫暖,先在熱水池裡泡20分鐘,再用錫紙包上躺着,過了2小時,我累得都軟了,才降了2公斤。實在不行,再來一輪,這麼一直折騰到淩晨五點半,還差1磅。當時人已經出不了汗,血壓也下來了,頭痛。這次降重是身體和精神的折磨,從來沒有這麼難受過。第一輪稱重下來,超了0.1磅。我想完了,體重下不來,可能得扣出場費給對手了。教練讓我吐口水,多吐一點口水,能下來零點零幾也是好的。

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好在經過一番努力,張偉麗以裸稱勉強過關。但因為脫水太狠,加上賽前補水不足,張偉麗在場上出現抽筋情況,體能下降很快。

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第二回合,我的三頭肌抽筋,第四、五回合胳膊軟得不行。被摔倒後實在是推不動,體能下降特别快。比賽完尿檢時直接尿血了,我當時吓壞了,以為是肌溶解症!好在發現隻是缺水。以後不能光關注降重,還要注意恢複。

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懷着感恩的心,為夢想而戰

格鬥是一項沖突的運動,正如我們在八角籠裡展示暴力美學的時候,想要傳達的卻是人類戰勝自我、戰勝偏見、戰勝困難的勇氣。

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張偉麗輸掉了一場比賽,但沒有輸掉繼續變強的鬥志。所經曆過的一切,讓她變得更加職業,更加專注,更有勇氣。

經過這次美國備戰,我對這項運動的認識更職業,了解應該如何對待這份工作,以更積極地心态去面對。我以前非常糾結,訓練時候想着休息,休息時候想着訓練,吃的時候想着減重,減重時候想着吃。現在我不了,保持專注。如果想太多,自己會把自己消耗掉,越放松越好。平時準備到了就不用緊張。專注自己就可以了。

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作為第一位在紐約麥迪遜花園廣場戰鬥的中國人,張偉麗感到無比自豪,特别是當她聽到現場的加油聲時。

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比賽現場有兩萬八千人,有100多年曆史,打過很多傳奇的比賽,能在那打,我挺興奮。現場中國人的加油聲音雖然很小,但是我能清晰捕捉到。不管輸赢,有機會站在這就很開心了,很多人一輩子不知道自己的夢想,我覺得自己很幸運,有這麼多人的幫我一起努力。

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張偉麗回國隔離期間依舊在美國教練的線上指導下進行基礎訓練,為下場比賽做準備。

這次在美國備戰時間太緊了,下次要提前去,可能明年大部分時間都在美國訓練。我想跟卡拉打,我覺得她是摔跤系,想通過跟這樣的對手比賽,把自己的摔跤和地面提高一些。但卡拉要等到明年5月。

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除了張偉麗之外,羅斯也向卡拉抛去了橄榄枝。盡管未來的對手還沒有确定,但張偉麗知道自己的方向在哪裡,隻要不斷前進,終将抵達目的地。

張偉麗:失利跟我學到的比起來,不算什麼

UFC沒有容易的冠軍,八角籠中最後還是憑借實力說話。連續劇就是這樣的,沒有鋪墊,怎麼會有完美結局呢?我還會努力追逐我的夢想,我們的戰鬥将繼續上演。精彩才剛剛開始。

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