八月，國家已經解封在很多地方！梁宗安：解封不等于解綁，開學和中秋國慶節放假依然關注

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封面記者甯志

在疫情常态化下，個人如何預防疫情？中秋節和國慶節還能旅行嗎？在四川省衛生健康委員會的指導下，四川大學華西醫院、四川省疾病預防控制中心、四川省衛生教育中心制作了"醫學講座一周"欄目，我們邀請了四川大學華西醫院呼吸危重醫學部主任梁宗安教授為您解答。

目前，四川是低危地區，進入疫情常态化防控階段，是否意味着防控可以放寬？

梁先生表示，低風險并不等于零風險。受國際疫情影響，四川省仍存在輸入性疫情風險。為了打造"外防投入，内防反彈"的堅實防線，不斷鞏固來之不易的防控成果，在不斷掌握疫情常态防控的同時，也需要全體市民的有效參與。

四川大學華西醫院呼吸急症醫學主任梁宗安教授

堅持做以下事情：

1、堅持"防疫三件套"。要堅持戴口罩、保持社交距離和個人衛生"防疫三件套"。"疫情三件套"是：到人口稠密地區佩戴口罩，與他人保持1米的社交距離，注意個人衛生，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時遮蓋。

2、收集更少。主動減少不必要的聚會活動，如晚餐、象棋、茶等。

3、要多通風。在家中或辦公室裡要多開窗通風，使用空調時應注意過濾器、出風口衛生。

4、如有不适，及時就醫。發熱、幹咳、疲乏、嗅覺喪失、鼻塞、流鼻涕等症狀得到及時治療。

5、主動配合公共場所的防疫規定，如明健康碼、掃地碼、測溫等。

假期即将來臨

個人旅行應該是光明的健康密碼

梁宗安表示，在疫情防控常态化下，中秋節、國慶節可以出行，但必須注意以下幾點。

首先，在出行前要注意出行目的地的疫情動态，了解當地疫情防控規定，合理規劃個人出行。

其次，要強化個人防護意識，即做好我們常說的"防疫三件套"。此外，盡可能少接觸公共設施高頻接觸區域，如果接觸可以使用紙巾間隔，避免用不幹淨的手觸摸口、眼、鼻子，離開公共場所，及時洗手，消毒。

最後，要強調的是，去酒店、娛樂場所、旅遊景點、網吧、交通站、地鐵等客流量大的公共場所時，要主動配合公共場所的各種防疫規定，如亮健康碼、掃地碼、測溫等。

在學年開始時，學生們這樣做了。

在疫情的正常防控下，學校和學生仍然不能放松警惕。學生仍應堅持良好的個人衛生，正确佩戴口罩，并保持"疫情三件套"的社交距離。即在學校期間保持個人衛生，勤洗手，咳嗽或打噴嚏遮蓋，到校外人口稠密地區戴口罩，與他人保持1米的社交距離。

同時，12歲以上的學生應積極配合政府提出的新冠疫苗要求，確定接種新冠疫苗。

此外，學生應努力鍛煉，合理進食，提高體質，增加阻力。

哪些人群可以接種針頭疫苗？

重點崗位和特殊人群可加強疫苗接種

梁宗安表示，目前我國疫情防控形勢非常好，重點是對外防投入，高風險進口，如海關、邊檢、航空、隔離點、定點醫療機構等從業人員，在完成免疫程式6個月後，可以開展加強疫苗接種。

此外，在正常疫苗接種中，我們發現免疫功能相對較低的人以及60歲以上的人并沒有産生與18-59歲人群一樣好的免疫力，但這些群體恰恰是感染後的高危人群。與其他群體相比，他們患嚴重疾病、危重病和感染後死亡的風險更高。是以，專家還建議在接種疫苗六個月後給予這些組一定劑量的加強針。

此外，由于工作、學習和溝通的需要，有一些人想去國外的高危地區或國家，也建議在接種疫苗6個月後加強疫苗接種。

"然而，在現階段，我們的國家是一個低風險地區，大多數人不需要給予'增強針頭'。梁宗安表示，是否加強全民接種疫苗，要根據疫情形勢和全國防疫開放政策作出綜合決策。

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