美國連任四屆總統的羅斯福在年輕的時候，家中失竊，他的朋友知道了這個事情之後給他寫信表示關心和慰問，羅斯福給他朋友回了一封信，信的内容是這樣的：謝謝你的關心，我親愛的朋友，首先，竊賊偷走的隻是我的部分物品，并沒有偷走全部的物品；然後，他隻是偷走了我的東西，并沒有傷害到我的人，最後也是最重要的是，當小偷的人是他，而不是我。
我們對他的回信内容裡前兩點應該沒有任何的異議，那最後一點，為什麼要說當小偷的是他，而不是我呢？
我們在生活中總是不能避免會遇到困難的時候，讓我們措手不及的突發意外，親人的突然離世，各種病痛等等，在這些意外到來的一瞬間，我們怎麼辦？
科學研究發現，當人的壓力過大的時候，我們的大腦皮層就會分泌皮質醇，皮質醇下行到杏仁核，當杏仁核支配我們的時候，我們就會做出兩兩件事：反抗和逃避，隻是這裡的反抗，是一種不經過大腦思考的反抗，比如面對醫院巨額醫療費用他選擇了去搶劫，而逃避則是扔下一切責任，消失的無影無蹤。
已故的著名演員吳孟達，早年因為主演了幾部經典電視劇名利雙收，有了名利後的達叔選擇的不是潛心自己的本職，而是四處賭博，終因欠下高利貸不得不向好友周潤發借錢，卻不想周潤發并沒有借錢給他，萬念俱灰的達叔想過要死，但是終究沒有那樣做，他選擇的痛定思痛重新振作，才成就了輝煌。
祭天菩薩說過一句話：事情如果有辦法解決，就不必擔心，如果沒有辦法解決，擔心也沒有用。不論我們遇到什麼樣的境地，都不會絕境，如果真的是絕境，那我們就選擇安詳地迎接那一刻的到來，就像在納粹集中營裡，一些被送往刑場的猶太人對納粹士兵說：我寬恕你，孩子，你并不知道自己在做什麼。“這就是選擇的力量。