職場壓力往往是生活壓力的主要來源，畢竟一旦職場的工作做得不好，就有失業的風險，而失業意味着會有一段時間沒有經濟收入！沒有收入也意味着生活條件的大幅下降。那麼，如果您在工作場所感到沮喪怎麼辦？我們來看看燕帝的減壓技術。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""2">老闆要求你暫時改變計劃</h1>
職場産生的壓力會如此之大，董明珠有一句話就是說實話：下屬不能問上級，這是規則。雖然這是指客人的規定，但避免上下級有過良好的個人接觸，進而影響工作。但從側面看，這也意味着職場的人會少很多，尤其是當你的上司讓你暫時換檔的時候，對你的壓力特别大。
在最新一期的節目《我們是職場新手》中，實習生梁建洛帶着他的計劃咨詢了他的老闆。隻要老闆覺得這個程式好，那麼梁建洛這個階段的任務即使完成了很大一部分，接下來也可以放松一段時間，不要那麼急于工作。
但為什麼老闆是老闆呢？原因是老闆來自基層，他們的職場經驗非常豐富，問題出在哪裡更清楚。是以當雪的導演在看完梁建洛提供的節目後，立刻發現了節目的兩個問題。要說任雪璇主管在職場上，也是很溫柔的存在，她是要看出問題，還告訴了梁建羅。
要知道，職場上沒有多少溫柔的老闆像雪地一樣溫柔。更多的老闆發現問題，隻是把問題指出來很粗暴，然後讓人回去修改，有時甚至不知道自己的問題出在哪裡。但任雪軒導演，不僅指出了問題，還指出了方案的具體細節。
比如梁建洛做的這個程式，其實還是很不錯的，但是經驗不足，是以犯了幾個錯誤。首先是個人的主觀性太強，即程式缺失的部分，已經被他的大腦填滿了，是以他看不到這方面的問題;
在這裡，小編也是一句客氣話，就是希望小夥伴們珍惜身邊的這類導演，這樣的監事實在是太溫柔太難得了。
<h1類"pgc-h-arrow-right-"資料軌道""2"></h1>工作場所
但任雪璇導演的脾氣不錯，梁建洛還是感受到了很大的壓力。畢竟，他是一名實習生，實習生可以随時被解雇，是以他必須完成老闆必須完成的每項任務。為了能夠匆匆改變計劃，梁建羅甚至在上班時都花了午飯時間。
但正是這一次，我們才能看到職場的溫暖。雖然梁建羅沒有請同僚幫忙帶食物，但同僚們還是很欣賞這個有才華、彬彬有禮的年輕人，是以等他回來的時候，還是讓梁建羅帶了食物。估計這一次，梁建洛的心也是暖吧。
除了梁建羅的經曆，王偉也感受到了職場的溫暖。和梁建羅一樣，王琦也是方案有問題，沒有得到老闆的認可。但王偉在仔細修改副本的同時，整個人的表情顯得很失落，仿佛在受苦。
這時，坐在王薇對面的張北貝就在她的安慰和引導下。毫不客氣，職場就是要有這些帶溫暖的小夥伴，能讓人抵擋住職場的壓力，奮鬥到底！當然，楊迪此時的指導，也會展現出一個非常重要的作用。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""2">燕迪的指導下</h1>
燕迪在職場上有壓力嗎？很多人說Yandi是由Shayna召集起來的，可以肯定的是，工作場所進展順利。但事實并非如此，楊迪也遭遇了一次非常的撞車，那就是有一位明星的日程安排被耽擱了，然後間接導緻楊迪沒有戲劇性，被導演告知"别來"。
要換到職場，就相當于兩個部門負責人在一場鬥争中，然後導緻一個員工失業，楊迪是怎麼被誤傷的。當時楊迪還叫嘉玲，賈玲對楊迪的安慰，讓楊迪看事件的本質，也就是楊迪已經成長了。畢竟做"受害者"就足以說明燕迪不是一個微不足道的角色，至少相比過去，他已經成長了很多，更多的大明星看到了。
在賈玲的指導下，楊迪變得更加樂觀。是以當他痛苦不開心的時候，楊迪會用很多事情來解決。其實，從陽堤的出路，我們也能認識到一個非常重要的問題，那就是一定不能鑽喇叭尖！如果我們鑽到喇叭的尖端，很多小問題會讓我們感到沮喪和沮喪！但是，如果我們跳出不快樂的事情，再看一遍，我們會更加樂觀。
如果我們暫時不能解決問題，最好的處理方法就是交談。就像楊迪叫賈玲一樣，别人勸你，一定會讓你把壓力發洩出來！是以燕迪是對的，說話很重要。是以當我們在職場上遇到壓力的時候，一定要好好找個人跟他說話，隻要說話，那麼壓力就會少很多。
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一般來說，職場的壓力總是存在的，比如老闆暫時讓換人方案等問題總是存在的。隻要我們在工作場所掙紮，就不要想着沒有壓力。但壓力在有的同時，我們也要有樂觀的态度，如果壓力太大，正如楊迪所說，找人談談吧。最後，也希望職場的每一個小夥伴，都能熱情地對待身邊的人，這樣當你跌入低谷時，他們也會熱情地對待你！
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