“醉了時丢磚掠瓦，到晚來飛檐走壁。”元代人在《降桑椹蔡順奉母》中這樣講到。成語“飛檐走壁”并是出于這裡，指的便是練武之人能在房檐和牆壁上行走如飛。
另外還有“輕功水上漂”，而“輕功”這一功法其實在我國傳統國術中真實存在過。
中國傳統國術有着非常漫長的曆史，早在商周時期，我國便會利用“武舞”來訓練士兵，鼓舞士氣；春秋戰國時期，各諸侯國也都非常重視格鬥技術在戰場中的運用，發展到清代時，國術在我國已經占了很重要的地位。
至于輕功開始于何時已經無從知曉，但《北史》曾記載，隋朝年間興建禅定寺時，寺廟中有高達十餘丈的幡竿，然而上面的繩索卻斷了，沒有人能将斷裂的繩索接上，寺中的僧人都很着急，恰巧當時隋朝将領沈光在。
沈光用口銜着繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱為肉飛仙。
在武俠影片中，會輕功的人基本身體輕盈，其實練習輕功并不能讓體重變輕，而且想要練成輕功并不簡單，要苦心修煉，潛心學習，也是古代武林高手的基本功，但為何現代人卻沒人能飛檐走壁，爬個山都吃力？難道是我們退化了？
衆所周知，在古時候，科技遠遠比不上近代，人們出遠門最好的交通工具就是馬車，但很多百姓實際還是靠雙腳行走，常常一走就是好幾公裡，是以古時候百姓的身體素質要比現代不怎麼運動的人高上許多。
另外就是我國傳統國術的發展，現代雖然也有不少人習武，但是現代國術和我國傳統國術還是有很大的不同，大部分的人習武也是為強身健體，不分年齡，什麼時候會都可以，但是古代武林高手都是從小習武，看習武之人的體質與毅力。
如果現代武者與古代的武者對戰，一招之後，并能分出勝負了。
古代習武之人并非将國術當成一項愛好，而是當成一番事業，為了将武功練好，甚至能花費一輩子的時間，每日都苦練武藝。
但是我國國術發展到明清時期，由于當時的統治者認為，練武會給社會造成不安定，甚至會威脅到自己的統治，是以開始嚴禁民間習武，于是我國傳統國術開始凋零，許多精湛的國術功法便從此失傳了。
後來槍炮等先進武器的出現，以及清末時的屈辱曆史，更是對我國傳統國術的一種打擊，當時很多人認為再高的武藝也比不上敵人的一把槍好使，許多愛國之人也都是紛紛拿起了槍支、炮彈等，與敵軍抗衡。
戰争結束後，我國國術雖然得到了傳承，但是意義已經有很大的不同，與傳統國術最為接近的詠春拳也漸漸走上了表演與強身健體的性質。
而且現代人并不會像古代人十年如一日般的苦練國術。
還有就是現今影視劇使得人們對輕功産生了很大的誤解，會輕功的武林高手，也離不開實體運動的範疇，如“水上漂”是利用了打水漂、四輪驅車行駛于水面的原理，能夠在短時間内在水面上奔跑數十米，但不可能長時間或靜止。