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在唐朝的時候，國力昌盛，四方鄰國都非常仰慕中原文化。其中有一個叫做回纥的國家，與唐朝的關系一度非常好。尤其是在安史之亂時，它沒有趁火打劫，而是先後三次出兵援救，為唐朝平定叛亂立下了大功，這讓唐肅宗非常感動。
在那個年代，國與國之間友好的關系，不但要大量的錢财來疏通，還要将士們的熱血來灌溉，更需要弱不禁風的女子做貢獻。回纥的葛勒可汗盡管年紀一大把了，居然還派出使者向唐朝提親，希望兩國定結姻親關系。唐肅宗正愁沒有辦法報答大恩，果斷讓自己的女兒甯國公主前往和親，還冊封葛勒可汗為英武可汗。
和親從漢代就開始了，為了維系少數民族的關系，派出公主遠嫁番邦。但是，曆朝曆代的和親，皇帝總是派出的宮女、奴婢挂個名忽悠一下，讓番邦有面子，頂多從宗室中挑選一個女子出嫁就足夠了。隻有唐肅宗，居然派出自己的親生女兒。可能是他太厚道，買一贈一，還将榮王的女兒作為媵妾也陪嫁過去。
回纥看到唐肅宗派的是真公主，舉國都熱淚盈眶，他們贊歎說：唐朝派出真公主來，确實看得起咱們！（唐國天子貴重，将真女來）
甯國公主嫁過去之後，很快就是可敦，然而榮王的女兒，卻仍然是沒有名分的媵妾。不過，老邁的可汗八個月就過世了。按理說甯國公主作為可敦，要以回纥人的習俗陪葬。
唐朝的公主個個性格彪悍，甯國公主也不例外。她嫁到回纥就已經受夠了委屈，絕不肯白白送掉性命。幾經交涉，她最後以回纥人的禮儀為丈夫毀容，并由于沒有生育兒女回到了長安。
甯國公主好歹是回來了，陪嫁的媵妾卻無法回去。可敦需要陪葬，但其它妻子按照回纥的風俗是要嫁給繼任可汗，也就是葛勒可汗的次子牟羽可汗（後被冊封為英義可汗）。
在大唐，她隻是一個縣主，既然真的公主借故跑了，回纥人為了自己的虛榮心，還是稱呼她為小甯國公主或者“少甯國”。小甯國公主受到英義可汗的喜愛，被封為可敦，也算是這位無依無靠的弱女子在舉目無親的大漠之中一點安慰吧。
英義可汗在位二十年，與大唐的關系依舊親密，小甯國公主一定起到了不小的影響。然而，小甯國夫人遭遇到了人生之大不幸。
按理說，她應該和甯國公主同時嫁給英武可汗，而老可汗八個月就去世了，如果是英武可汗的兒子，不僅是遺腹子，還是雙胞胎。在古代，雙胞胎被看作是不詳的，基本上不會讓他們存活下來。是以，《新唐書》的說法較為可信。小甯國公主在漫長的三十年時間内，為英義可汗生了兩個兒子。
公元780年，英義可汗的堂兄，也是回纥的宰相頓莫賀達幹謀反，刺殺了英義可汗，并将小甯國公主所生的兩個兒子一并殺死。他自任為新一代可汗，此後還想強行娶小甯國公主為可敦。然而，小甯國公主甯願為英義可汗殉葬，也不願意嫁給殺死兒子和丈夫的兇手。她一個人逃離是非之地，在塞外孤獨居住。
大緻生活了十來年後，小甯國公主孤獨死去，沒有人知道她去世的具體時間，因為對于大唐和回纥，她都沒有了利用價值。這位曾經做出過貢獻和犧牲的女子，終于将青春和生命，都抛灑在黃沙之中。她的死訊傳到長安後，連個追谥的封号都沒有讨到。
倒是繼任的可汗，殺了兩個唐朝王室血統的王子後，又極力讨好唐朝，被承認為長壽天親可汗。而且，令人感到滑稽的是，既第一個真公主之後，唐德宗時，又将第二個真公主鹹安公主下嫁給了天親可汗。