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中秋節就要來了,不管有錢還是沒錢,這6種海鮮要多吃,新鮮又肥,千萬不要錯過

作者:吃貨峰子

商鋪介紹:中秋節就要來了,錢不花錢,多吃這6種海鮮,老漁民半輩子總結,都有正宗的做法,每一種新鮮肥美!

就是所謂的"人類煙花,最愛撫的人",閑暇的歲月,慢煮的時間,在每一碗人類煙花中享受生活,就是最好的生活。時間、年代如班車、中秋節、中秋節是家庭團聚的日子,豐富美味的家庭聚餐必不可少,随着人們生活水準的提高,相比過去的大魚肉,現在的家庭宴會一般比較清淡,而且在很多家庭聚餐中,海鮮往往占據很大比重。

中秋節就要來了,不管有錢還是沒錢,這6種海鮮要多吃,新鮮又肥,千萬不要錯過

所謂海鮮,就是海鮮的總稱,包括魚、蝦、貝類這些海鮮,海鮮是指海鮮,是以很早就有一種"山地海鮮"的說法,因為它營養豐富,富含蛋白質、鋅、鈣、鐵等微量元素,經常吃到對身體非常有益的食物,是以很受歡迎,近年來逐漸成為人們節日餐桌上的主角。

每年中秋節前後,正好趕上捕撈季節的結束,是以是海鮮肥和新潮的時候,是以這個時候海鮮市場也是人來來往往,無窮無盡,什麼海鮮在秋天最美?老漁民半輩子總結,有正宗的做法,讓我們一起來看看吧!

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第一道海鮮:蝦

俗話說,"山吃,水吃水",海邊生活的最大好處就是吃美味的海鮮,中秋即将來臨,海鮮市場蝦那相當火爆,活蝦特别受人歡迎,而且價格也在日新月異,是以要早點買。節日前人們喜歡買一些蝦來攢錢,當人們把客人蒸在盤子上時,不僅美味又好看,而且感覺一下子就提高了檔次。蝦的營養價值很高,特别是蛋白質含量非常高,是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,脂肪含量特别低,無論是蒸、煮、炒、油炸都非常好吃!

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對蝦保鮮方法:買回蝦幹淨,不需要去蝦線,蝦槍和蝦須,直接放入礦泉水瓶中,切記不要填得太滿,留下一些空隙,盡量保持蝦的新鮮度;

蝦的正宗做法:油性蝦,白燒蝦等。

第二種海鮮:梭魚

俗話說,"秋風,蟹腳癢",金秋送涼,丹桂香味;"八月節,吃螃蟹"也是民間習俗。中秋節前後是梭魚蟹發胖的時候,此時梭子魚蟹不僅肥肉質,而且營養特殊,富含蛋白質、鈣、磷、硒等微量元素,而蟹黃營養價值較高,對于開胃菜肺、飼血血有很好的效果, 中秋家庭聚餐不可能是它的數字。

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梭魚的正宗做法:蒸梭魚蟹。

第三種海鮮:鲭魚

在釣魚休息結束時,這種新鮮的鲭魚充斥着各地的市場,俗話說"山蛞蝓,海鲭魚",這種鲭魚也被稱為"藍點鲭魚",被譽為"十大最有營養的海魚之一",富含蛋白質、維生素A、礦物質等營養成分。老年人經常吃鲭魚有利于補鈣,骨骼強壯,孩子經常吃鲭魚才能清晰,有利于視力的保護。而且鲭魚刺肉少多,中秋家庭聚餐做一盤鲭魚新鮮美味。

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鲭魚的正宗做法:煙熏鲭魚和醬汁鲭魚等

第四種海鮮:皮蝦

說到皮蝦,很多小朋友都會不自覺地哼起那句話:"皮蝦我們去,一起找好朋友......"其實,皮蝦也被稱為蝦鑷子、蝦、蝦等,是一種營養豐富、多汁的海鮮,其蛋白質含量高達20%。脂肪0.7%,并含有人體所需的維生素、肌酸、丙氨酸等營養素。皮蝦性溫、味甘,經過一個夏天的集約化,全身脂肪、味美、磷鈣的補充,能增強免疫力,身體強壯,是産後虛弱和病後保健食品,中秋節的食物恰到好處。

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真皮蝦的做法是:蒸皮蝦,正常大小的皮蝦蒸8~10分鐘左右即可蒸熟。

第五種海鮮:章魚

章魚也叫章魚,是一種軟體動物,身體一般很小,但觸手又細又長,是以就有了"八爪魚"的稱呼。很多人喜歡吃八爪魚,煮熟再辣根吃,那挺清爽的,八爪魚脂肪味道鮮美,中秋節前後,是章魚最新鮮的時間,而且做法很簡單,是以中秋家庭晚餐要辣根八爪魚吧。

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購買小貼士:有經驗的海灘人都知道,在購買章魚時,一定要用手"擠壓",因為章魚浸泡在鹽水中,它的重量會增加20%以上,如果直接買回家,會損失很大。

正宗的八爪魚的做法:洋蔥絲與八爪魚和辣根八爪魚等混合。

第六種海鮮:鮑魚

過去提到鮑魚,很多人都會覺得"高攀",而現在随着生活水準的提高,鮑魚也開始進入老百姓家,成為節日餐桌上的主角。鮑魚可以說是海鮮中的"貴族",價格上乘,老話說"山珍海"有鮑魚的身影,鮑魚肉細膩、鮮嫩不膩,營養價值十分豐富,含有20多種氨基酸豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養成分, 鮑魚肉還含有一種叫做"白蛋白"的成分,營養價值高,是海鮮的補充,對人體有很大的益處。

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買小貼士:不要看鮑魚小頭,但是如果是浸泡在水裡,裡面的水是相當多的,是以說鮑魚這麼貴,買的時候一定要小心,用手捏,以免受苦。

誤區:鮑魚其實是按照"頭"計算的,平時我們吃的一般是6~9頭,而2頭鮑魚真的是極好,很難看清。

鮑魚的正宗做法:鮑魚釣魚米飯和汁鮑魚等。

中秋節即将來臨,什麼海鮮最美?這6種海鮮是季節,新鮮肥膩,豐富不花錢,别忘了品嘗。我是小鳳,喜歡小楓分享的食物,别忘了注意吃峰子哦!

本文由吃峰子原創,歡迎大家注意與您溝通,讓大家受益,三個人都會有我的老師

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