劉濤入職第1天就躲在衛生間崩潰大哭：這就是職場最殘酷的真相

這幾天休假在家，朋友向我推薦了最近熱播的《星辰大海》，自開播以來收視率居高不下，原因在于劇中女主角簡愛面對種種的委屈和無奈，實在太過真實，也太太太令人揪心了！劉濤在裡面飾演簡愛一角，演盡了職場打勞工的心酸，引起了許多網友的共鳴。

尤其是劇中這樣一幕，格外紮心：女主角簡愛初入職場，就被同僚各種使喚，還要遭受各種嘲諷與指責。簡愛作為行政部剛入職的員工，做的卻不是行政部該做的事兒，每天負責各種雜活：給同僚點外賣、端茶倒水煮咖啡、擦白闆、修列印機……

雖然很苦很累，卻仍然吃力不讨好，讓她極度崩潰，被同僚欺淩後隻能自個兒躲到廁所裡偷偷哭泣。這一幕在視訊評論區也引發了朋友的強烈共鳴，大多數人都表示自己也經曆過這樣的委屈。

新人初入職場本來就需要引導，可沒人教就算了，還要遭受人格上的羞辱，換作是誰都會覺得難受吧……

回想自己現實的職場環境中，也常會遇到這樣委屈的事情，很多時候實在忍不下去，想要直接找當事人理論，最後變成兩敗俱傷，自己還被同僚貼上「易怒」的标簽。那麼，面對職場不公，我們到底該如何應對呢？

常見的職場不公

我遇到過很多職場人都跟女主角簡愛一樣，剛入職機關的适合任勞任怨，相信隻要自己踏踏實實，肯努力學習，就一定可以獲得上司青睐，但現實結果往往不如所願．．．．．．

很多人不僅得不到提拔，反而會遭遇各種不公，比如：

1.被同僚搶功

比如此劇中就有這樣一幕，同僚把自己份内的工作甩給簡愛後，要求她加班完成，自己缺早早下班。最後簡愛熬夜做出來的成果，竟然被同僚拿去上級邀功，對方還是以獲得主管大力的表揚。這個結果讓簡愛十分生氣，為什麼自己辛苦的成果變成同僚的戰功呢？

觀衆看了也是氣得牙癢癢，認為這同僚也太不厚道了吧！！！而這也是職場常見的搶功現象，但好在簡愛留了一手。

簡愛平時有做檔案歸檔習慣，有一次主管會議，她将自己做出來的成果，逐條上報，這才找回了公道。

說實在的，簡愛将檔案攤在辦公桌上的這一幕，讓人看了直呼過瘾！！！内心大喊：簡愛，幹得好！太解氣了！

2.被同僚穿小鞋

劇中有一幕，為了競争經理位置，同僚威脅簡愛把大客戶的單子讓出來，簡愛大為光火，憑什麼我辛辛苦苦拿到的業績，要拱手讓給同僚啊！同僚聽完簡愛的質疑，不為所動，隻說他手中有簡愛的把柄，如果簡愛不願意照辦，他就要将秘密公諸于世，讓簡愛無法繼續在公司裡工作。

這樣利用某種手段，讓人陷于困境，都會讓人十分不悅！

3.幫同僚背黑鍋

我有一個朋友小王在我們銷售部，為人也是十分熱于助人，有一次同僚向他尋求幫忙，請他隔天協助在大客戶面前提案。小王不疑有他，欣然接受。沒想到隔天小陳提案後，客戶卻相當不滿，原因是企劃内容與當初溝通的方向大相徑庭，客戶認為自己不受重視，接連取消後面的合作案。後來部門經理知道客戶取消合作後為此相當不滿，直言要找到罪魁禍首，沒想到同僚立刻甩鍋，表示是小王擅自修改内容，導緻他被公司懲處。

明明不是自己的事，因為好心幫助同僚，最後事情搞砸，自己需要承擔失敗的責任，這可真是吃力不讨好。

4.同工不同酬

朋友小張和我分享過自己遭受的不公：有一次他無意發現同僚的薪資多自己1000元。可明明兩個人都是做一樣的事，論資曆、學曆，自己都不比對方差，而且自己工作上競競業業，同僚卻經常上班摸魚，憑什麼？

小張每想到這件事，就會感覺人格受到侮辱，越想越氣憤！！

以上四種都是常見的職場不公，那麼面對這些不公，我們到底是忍氣吞聲，還是直接反擊呢？

今天我給大家總結幾個我的經驗，面對不公，用 4 招反擊：

1.平時工作做好記錄，留下行動軌迹

定期撰寫工作日報，紀錄工作内容、使用的方法，以及産出的結果，這樣做，除了可以幫助自己複盤改進，也可避免遇到權責不清的情況時，替别人背鍋和被踢皮球。

再來就是所有重要的文檔、郵件、會議記錄都電子化留存，事情不是口頭說了就算數，雙方達成共識後，務必留下紀錄，才能妥善保護好自己。

2.不做無意義的争辯

職場有很多潛規則，即使是職場老鳥也不能全部避免，是以當遇到不公平待遇時，你可以據理力争，但千萬不要帶着情緒争吵、發脾氣，如果無法起到對自己有利的效果時，就放棄争辯吧，但是一定要記住教訓。

沖動是魔鬼，如果沖動之下辭職、争吵等過激行為，隻會得不償失。

3.學會排解郁悶情緒

有的時候是因為你有意或無意中得罪了你的上司、同僚，遭到對方報複；而對于懲罰或報複你的人，肯定也會心存怨恨，如果是無辜的“背鍋俠”，也會因為受到不公平的待遇而感到壓抑、氣憤，時間一長，積累的怨氣越來越多，漸漸就會失去工作積極性。

最好的方式是先要調整心态，面對不公平的待遇我們一定不要隻氣憤，要擺正自己的心态，懂得排解壞情緒，其實每家公司都不可能絕對的公平，隻有學會排解情緒，才不會讓自己落荒而逃。

4.學會職場生存之道

遭遇不公平待遇，先反思一下自己，為什麼會吃虧，是不是自己有哪些做得不到位的地方。職場是個小型社會，隻有先适應他的生存環境，同時找到生存之道，才能有所建樹。

這個職場就是這樣，做着最基礎的工作，越是辛苦就越會被人輕視。

職場擷取尊重的唯一方式，就是提升自己的能力，放大自己的價值。隻有這樣，無論是公司還是同僚，才會把你放在重要的位置上。