古代拳法之八卦掌（簡略）

又稱遊身八卦掌、八卦連環掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術。

它以八大樁法為轉掌功，又集八大圈手于一體，下配一至八步的擺、扣、順步法為基礎，以繞圈走轉為基本運動路線，以掌法為核心，在走轉中全身一至，步似行雲流水，

身法要求：擰轉、旋翻協調完整，走如遊龍，翻轉似鷹。

手法主要有：穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、托等。

八卦掌是融養生和技擊于一爐，涵養道德的拳術。

八卦原指八個方位，即北、南、東、西，

西北、西南、東北、東南。

八卦掌以掌法為主，其基本内容是八掌，合于八卦之數；在行拳時，要求以擺扣步走圓形，将八個方位全都走到。

八卦掌與八卦并無什麼内在聯系。

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿着這個圓走圈。它将武功與導引吐納溶為一體，内外兼修。

八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻；出手講究随機應變。

運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。

這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特别是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”内功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式。以掌法的變化為主要技擊手段。

是身捷步靈，随走随變，與對方交手時身體起伏擰轉，靈活多變。

八卦掌技法以實戰為主。

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