大家好，我是Lady Bird.
如果你總覺得自己戀愛之後變醜了，可能這并不是錯覺，而是側面暗示了你在談一段垃圾戀愛。
這裡說的“醜”不是戀愛後變胖。畢竟胖不代表醜，而且這種因為過于幸福導緻的發福，反倒能在某種程度上證明你找對了人。
我指的是當你處于一段親密關系時，不論從内在還是外在都開始變得越來越糟糕。
前幾天我和一個朋友吃了頓飯。之前她一直都是異地戀，去年為了男友特意辭職，去往另一個城市重新發展。
讓人沒想到的是，他們打消了地域上的距離，可是心與心的距離卻越來越大。自從他們開始同居就沒完沒了的吵架，總而言之就是這段關系給她帶來了不少負面情緒。
當初他們正鬧分手的時候，朋友中途回了一趟北京，那個時候我見她整個人的狀态真的就是肉眼可見的差。
包括她自己也說，不知道是心理作用還是怎麼回事，最近看鏡子裡的自己怎麼看怎麼不滿意。好像皮膚越來越差了，痘痘不斷，眼睛無神，臉上還冒出了下不去的法令紋。
有時候一段戀愛值不值得，其實從當事人的臉上就能看出來。這并不是玄學或者危言聳聽， 而是情緒的的确确會對人造成很大影響。
我曾經看過一篇知乎文章，說人的情緒會影響神經遞質的分泌。當人們堆積的情緒越來越多，會産生大腦脈沖，導緻臉部肌肉發生變化。
也就是說你會因為自身的情緒，會讓臉部肌肉在不自覺中緊縮，比如皺眉頭，或者嘴角下垂，看起來滿是焦慮。
這都還隻是淺層的表情變化。
最可怕的是，不好的情緒+心理壓力還會讓體内産生大量自由基分子。要知道自由基分子這個物質會讓皮膚失去彈性，它可是造成我們衰老的罪魁禍首之一。
一旦體内自由基在體内開始積累，我們的細胞就會開始老化，膠原蛋白減少，那皮膚的粗糙、皺紋、色斑都是早晚的事。
更何況，人在生氣的時候體内的機能會出現一定程度的紊亂，比如内分泌失調。
姑娘們一聽到這五個字，肯定都知道這意味着什麼。輕則皮膚變差滿臉冒痘，重則月經不調，包括身體出現健康問題。
我知道人一旦陷入愛情，抱着愛與被愛的期待，不可能不産生任何争執。但有的人可以通過吵架解決問題，推進關系，而有的人卻隻會積累負面情緒，甚至惡性循環。
是以如果你正面臨着這種情況，那真的隻能說盡早從這段關系中撤離才是正解。
還是那句老話，談戀愛是為了讓人開心的，如果你經常和另一半産生争吵，既不開心還在不知不覺的因為這些争執而變醜，最後落得的也隻會是對自己從内到外的傷害。
總是被壓榨的工作，不公平的友誼、或是不健康的家庭關系，其實不光是親密關系，任何一個讓你開始越來越糟糕的事物，都可能會通過外表變化，側面向你展現着你的内在情緒。
的确，成年人要背負着各種壓力和情緒。的确，有時候心态的自我調節也是剛需。但是除此之外，照顧自己的感受也是重中之重。
是以當你下一次不知道該不該繼續某件事或某段關系時，不如就照照鏡子吧，沒準你的表情和你的臉會給你答案。
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好啦，到了這裡本期内容也就基本結束了，希望能夠幫助到你。
頭圖 / 阿仁Aaren
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