在備受關注的排超全明星賽結束之後，國内女排的冠軍之師天津女排一天不歇，馬上就投入了訓練中。據悉，12月12日打完了全明星賽，12月13日天津女排就恢複了正常的訓練節奏，全隊集結備戰将于12月15日打響的本賽季女排超級聯賽第二階段的首場比賽。
全明星賽上，天津女排主教練王寶泉擔任紅隊主教練，更是有多達八名球員都入選了全明星賽陣容，分别是主攻李盈瑩、劉晏含、王藝竹；二傳姚迪；副攻王媛媛、張世琦、袁心玥；還有自由人孟子璇。除去外援巴爾加斯，天津女排其餘的首發球員全部入圍。雖然這從側面證明了聯賽衛冕冠軍天津女排實力的強大。但也是以造成天津隊在近幾日的訓練中人員不整，隻有少數沒打全明星賽的替補球員參與，全隊的技戰術訓練也不夠系統。
天津女排作為第一階段唯一保持全勝戰績的隊伍，以A組頭名身份進入第二階段C組，12月15日第二階段首輪她們将對陣今年的聯賽新軍深圳女排。雖然雙方紙面實力差距明顯，但天津女排沒有絲毫輕視對手。全明星賽歸來後，女排冠軍之師一天不歇馬上投入訓練中，據悉12月13日中午時分，天津女排全員重新集結為接下來的聯賽展開積極的訓練備戰。
訓練中看點很多，讀書歸來的國家隊主力副攻袁心玥參加合練，主攻小将王藝竹也進入了主力陣容一方。全明星賽上袁心玥完成了本賽季的賽場首秀。12月11日的首回合比賽她在第二局中段替補登場并打滿了餘下的比賽，第二回合她進入首發陣容并帶領球隊取得了第一局的勝利，但在第二局以被鍛煉新人為目的的王寶泉指導換下。
比賽中的表現可以看到，雖然長時間沒有系統訓練的袁心玥還沒有恢複到最佳狀态，但她在比賽中十分投入，在場上快節奏的對抗中尋找比賽感覺，和二傳手姚迪尋找傳扣的節奏，在積極調整和調動自我。這次全明星賽恰到好處的給了袁心玥一個在聯賽開賽前，通過實戰調整自身狀态的機會。
天津女排的訓練中，一将被重點關注，她就是天津女排的主攻小将王藝竹。全明星兩回合比賽中，王藝竹獲得了較多的比賽機會。第一回合的比賽她替補登場，第二回合則首發并打滿全場，尤其第二場比賽她還承擔了六輪一傳任務。不過從臨場表現來看，王藝竹的進攻表現尚可，但一傳不夠穩定。根據全明星賽技術統計，兩場比賽王藝竹共得到16分，排名個人得分榜第七位。而一傳方面，王藝竹42次一傳中有21次成功，以50％的一傳到位率排名一傳榜第七位。
不過在第二回合比賽球隊落後的情況下，王寶泉指導也沒有輕易變陣，他用兵非常堅決，不在意比賽輸赢，意圖明确就是要鍛煉新人。在年輕小将王藝竹一傳發揮欠佳的情況下也沒有将其換下，而是讓她打滿全場，保護了年輕球員自信心的同時，也讓她得到了錘煉。通過全明星賽，王藝竹不僅在進攻端經受了磨煉，更是她狠狠的鍛煉了一把一傳能力，這令她收獲頗豐。
據悉訓練中主帥王寶泉也将重點部署在分組對抗環節，安排替補二傳手陳馨彤與副攻手袁心玥加強配合。同時主攻手王藝竹也進入主力陣容一方，同時承擔一傳與進攻任務。這似乎意味着對深圳隊一戰李盈瑩、姚迪等主力球員可能會獲得輪換機會，陳馨彤、王藝竹等替補球員會進入首發陣容。
同時王寶泉也将訓練重點放在分組對抗環節，球員們激烈攻防，王寶泉親自坐鎮指揮，不時地叫停訓練，糾正隊員們不到位的技術動作，甚至親自上陣示範。尤其王藝竹的一傳是他重點關注的對象，叮囑她要打得堅決果斷，從腳下取位到手上動作都要嚴格把握。天津女排的訓練持續長達将近三個小時，全隊積極調整備戰，為12月15日與深圳女排的比賽做好準備。