要說大家每天都會做的事情
那就是洗臉
早晚都要洗
甚至一天要洗好幾遍
不僅可以洗去污垢
更能讓人神清氣爽
然而
很多人卻忽視了屁股的衛生
不會經常洗
更做不到天天洗了
事實上
洗屁股可能比洗臉更重要
這是為何呢？
一起來看
……
為什麼要洗屁股？
肛門的皮膚細膩，而且有很多的褶皺，密集的褶皺為糞便和分泌物的殘留創造了機會，是以用衛生紙很難100%擦幹淨。
研究表明，用衛生紙擦屁股，盡管使勁擦，或者擦好幾遍，也會在肛門褶皺部位殘留大概0.1g左右的糞便，且這裡處在一個不見光不透氣的隐秘位置，于是就成了細菌滋生的溫床，如果不及時清洗或者清潔不到位，就會引發多種肛腸疾病。
不經常洗屁股有哪些危害？
有研究表明0.1g糞便約含有100萬個病毒、10萬個細菌、10個蟲卵等，而且緻病菌種類也相當多，潛在的感染風險高。
長期隐匿在肛門褶皺中的細菌，會對局部皮膚黏膜産生炎性刺激，進而會引起多種肛腸疾病，例如：
1、肛周瘙癢
肛門長期伴有糞便和分泌物侵蝕，很容易造成肛周的瘙癢，長時間的肛周瘙癢，可能會導緻肛周皮膚病、肛周器質性病變。
2、肛周濕疹
肛門長期存有糞便并長時間處于潮濕、不透氣的狀态下，常常會誘發肛門濕疹，引發瘙癢、滲出、潰爛。除了肛門周圍皮膚，濕疹還可能蔓延至會陰、臀部、大腿根等部位。
3、痔瘡
長期飲酒、嗜辣、久坐、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作，而肛門部位的不衛生，附着在肛門上的細菌及分泌物會刺激直腸肛管部，引起靜脈充血和擴張，痔靜脈回流受阻，也會引發痔瘡的發作。
4、肛瘘
肛門長期處于細菌發炎分泌物中，引發肛窦炎、肛腺感染，會進一步由内向外蔓延，導緻肛門周圍間隙細菌感染，最終引起肛周膿腫，肛周膿腫發展很快，幾天即可穿破皮膚或者穿通肛管直腸形成肛瘘。
肛瘘會引起墜脹、流膿、肛周潮濕、分泌物增多、瘙癢、肛周不适等異常感覺，肛瘘一旦形成無法自愈，必須手術治療。
為什麼每天洗屁股還會瘙癢？
或是由以下原因引起的：
1、可能已經患有直腸肛管的常見疾病，比如痔瘡、肛裂、肛瘘等，需要及時去醫院檢查，查明具體病因。
2、肛周寄生蟲感染，比如蛲蟲感染，還有一些微生物如滴蟲、白色念珠菌等感染同樣會引起肛門瘙癢。
3、有些皮膚病也會導緻肛門出現瘙癢的情況，比如扁平苔藓。
4、還要注意是不是有一些過敏源導緻的過敏反應，以及酒精、辣椒等一些刺激性食物的攝入導緻。
5、焦慮、恐慌、緊張等不良情緒也有可能會引起肛周瘙癢。
洗屁股時應該注意什麼？
1、屁股不是洗得越幹淨越好
很多人為了清洗幹淨，通常會使用沐浴露、香皂、私處洗劑等，這樣做反而會帶來更多問題，使用香皂或者沐浴露等，會破壞肛周皮膚表面PH值，幹擾肛周皮膚的酸堿平衡，使皮膚幹燥，進而可能會引起肛周瘙癢等疾病。
對于那些已經有肛腸疾病的人群，使用香皂或者沐浴露反而會加重病情，甚至引起其它疾病的風險。
2、洗屁股不要過頻
正常情況下，每日1次即可，清洗次數過多，可能會打亂肛管正常的分泌功能，進而降低肛門的抗病能力。
3、盡量使用淋浴頭沖洗
用流動水沖洗，更加幹淨衛生，建議水溫大概40℃左右即可，不要太燙或者太涼，以免燙傷或者過于刺激肛周皮膚。
4、專盆專用
有些人沒有用淋浴的條件，也可以盆洗，但一定要注意專盆專用，不要把洗屁股的盆和洗襪子或其他物品的盆混用，同時注意每次洗屁股前，一定要把盆清洗幹淨。
如果已經有與肛腸相關的疾病了，也可以考慮坐浴，用1:3000~5000的高錳酸鉀溫熱水坐浴，對于肛腸疾病的防治都有很好的作用，但坐浴時間不要過長，每次5~10分鐘即可。
本文專家：林國樂，北京協和醫院基本外科主任醫師，教授，博士生導師，科普達人