眼睛盯着手機，最後眼球被摘除，你相信嗎？
你還别不信，看看這則新聞吧：
（圖檔來源：湖北經視）
因為看手機導緻事故，甚至喪命的案例，太多了！
1.被車撞倒、碾壓、撞飛，還連累别人
南京的一名女子邊走路邊看手機，低着頭徑直走入了立體車庫。發現誤入車庫後，茫然的她被傳送到了下一層，然後被迎面而來的車撞倒……
（圖檔來源：都市快報）
安徽宿州一名女子走路低頭玩手機，被迎面而來的大卡車撞倒，還沒等她反應過來，随即又被對面開來的黃色大卡車碾壓全身，瞬間送命……
（圖檔來源：騰訊網）
江蘇常州的兩個青年過馬路玩手機太專注，在路口被撞飛。
（圖檔來源：央視）
廣東中山一女子走路玩手機，導緻路過的一輛機車與自己碰撞，機車上的乘客不幸死亡。這名女子最終被判有期徒刑十個月，賠償被害人家屬20萬元。
（圖檔來源：光明網）
2.媽媽帶娃玩手機，兒子溺水而亡
陝西鹹陽一位媽媽帶4歲兒子去遊泳。媽媽站在水裡玩手機，孩子在她身後不遠處溺水，足足掙紮了3分鐘，也沒有引起媽媽的注意……
3.司機開車看手機，造成嚴重車禍
杭州灣跨海大橋上，一客車司機因低頭看手機與前方變道的貨車發生追尾。
開車還玩手機，對自己和他人的生命太不負責了！
還有“騎車炫技”的，真危險啊！
（圖檔來源：soogif）
據統計，2015年我國手機普及率就高達95.5%[1]，到2018年，手機使用者總數就達到15.7億戶[2]。手機成了我們生命中最不可離開的東西，帶來很多便利的同時，也無形中綁架了我們的生活，甚至威脅我們的健康和生命。
美國國家高速公路安全管理局（NHTASA）的調查顯示，用手機使人的注意力分散、過街時間延長[3]，極易發生交通事故。
還有研究表明，開車時用手機，會讓司機踩油門的位置發生變化，導緻駕駛速度多變[4]。邊開車邊打電話時，更容易出現急刹車，司機的反應能力變弱，觀察後視鏡和路側标志的次數減少[5-10]。
提示：走路、騎車、開車時，請放下你的手機，别再抱有僥幸心理啦！
晚上睡前刷刷手機，然後随手放在枕邊充電……這是很多人習慣的睡前動作。
“砰！”睡夢中手機突然爆炸了！
2021年6月，福建廈門的小陳還在睡覺，床頭正在充電的手機充電器突然發生爆炸，炸傷了他的右眼。小陳表示，爆炸的充電器是在地攤買的便宜貨，也沒有注意是否有合格證……
（圖檔來源：江蘇衛視）
還有很多人會給手機貼膜，但你有沒有想過，手機膜的殺傷力也很強！
2021年3月，浙江杭州的菲菲不小心摔碎了手機膜，後來鋼化膜的碎片紮進了她的手指，最終竟然變成了局部神經瘤樣增生……
（圖檔來源：網絡）
提示：充電線、充電器、手機膜等，購買時最好看清合格證，千萬不要用非正規産品哦！
（圖檔來源：自己畫的）
1. 可能導緻失眠
睡前玩手機，越玩越興奮，是真的！研究發現，睡前使用手機，更容易讓人處于高度警惕的狀态，還伴随一定的情緒異常，影響睡眠[11]。
2. 可能對眼睛有害
經常看手機的人，眼睛又幹又澀？你可能是得了幹眼症[12]。
3. 可能影響頸椎
長時間低頭玩手機，頸椎就會發出“抗議”——脖子酸痛僵硬，頭暈頭痛惡心，頸椎病會向你say hi哦[13]。
4. 可能對手指有害
手機使用頻率高、時間長，可能會導緻手部關節、肌肉、韌帶的損傷，長此以往手指會有彈響，嚴重時手指不能伸直或彎曲……也就是傳說中的“腱鞘炎”[14]，聽起來就很難受啊！
手機用久了，手指、手腕疼？
戳視訊教你幾個小動作保護雙手
5. 可能感染疾病
我們知道馬桶很髒，但你想過手機也很髒嗎？研究發現，積聚在手機上的微生物數量超過紙币和衛生間馬桶[15]。這些緻病微生物會通過接打電話、邊吃飯邊玩手機等方式進入人體，并誘發感染[16]！
6. 可能導緻痔瘡
你在蹲坑時快樂地玩手機，時間一長，菊花可能受連累，長痔瘡[17]。那畫面太美我不敢看~
7. 可能導緻心理壓力
有研究表明，過度使用手機的人會沉迷于虛拟世界，忽略現實生活中的真實環境，進而缺乏人際交往能力[18]，也就是很多人常說的“社交恐懼”。
國内外專家認為，部分人已經對手機産生了嚴重依賴[19-23]。
寫在後面
手機有種魔力，似乎能把我們帶到另一個世界。在那個世界裡，時空和地域距離似乎都不是問題。
手機确實是個好東西——不隻可以接打電話，還可以上網、聊天、玩遊戲、購物、拍照等。
但是，手機是我們人類創造的東西，我們應該自由支配它，而不是讓它支配我們，你說對不對？
放下手機，看看眼前的親人、朋友——每個人，都比你手機螢幕的方寸空間更重要！
（來源：pexels）
審稿專家：楊放如
中南大學湘雅醫院心理衛生中心副主任醫師
參考文獻
[1]中商情報網-北京晨報.2015年中國手機使用者普及率.
http://www.askci.com/news/chanye/2016/01/26/92043qvro.shtml.2016-01-26
[2]中國青年網. 工信部:2018年我國手機使用者總數達15.7億[J]. 電子技術與軟體工程, 2019, 000(009):P.I0004-I0004.
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作者：六一
編輯：張傑、郭倩、王鳳靈
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