再完美的父母也會養出傷痕累累的孩子

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家庭生活中，有時難免會出現雞飛狗跳、一片狼藉的時刻，所幸我們永遠都有機會檢討，并進行“戰後重建”。

親子關系中的“戰後重建”裡，最重要的一步就是“複盤”，對已經發生過的事件進行回顧、總結，看到自己做得好的地方，也看到自己可以做得更好的地方。

下面通過一位媽媽的記錄，教給大家如何通過複盤，來重建和孩子的親密關系。

事件背景

苗苗是我的小兒子，三周歲。墨墨是苗苗的好朋友，也是樓上樓下的鄰居。

昨天，苗苗和墨墨一起從幼稚園回家。走到樓下準備坐電梯的時候，苗苗先按了往下的按鈕，墨墨緊接着按了往上的按鈕。苗苗急得快哭了，說：“不可以再按了。”然後沖過去用手戳在墨墨眼睛上，并且還狠狠地往裡抓，我和墨媽吓得趕緊把他們分開。

我壓抑着心中的怒火，說：“苗苗不能抓墨墨的眼睛，要是眼睛受傷就看不見了。”苗苗聽了我的話，立馬大哭起來。這時電梯來了，墨媽說她帶墨墨先上去，我說“好”并向墨墨道了歉。苗苗見墨墨坐電梯上樓去了，哭得更厲害了，要我抱抱。

我抱着他，等他平靜了一些後，我說：“苗苗抓了墨墨的眼睛，墨墨會很痛的。”聽了我的話，苗苗直接趴在地上大哭起來。

哭了三四分鐘後，苗苗自己爬起來，擦擦眼淚走到牆角，背對着我站着，嘴裡還嘀嘀咕咕地說着什麼。看着他小小的身影，我真是又好氣又好笑，心裡也平靜多了。

這時電梯又來了，苗苗過來看了一眼，“哼”了一聲又走到角落去了。我說：“媽媽想上去了，苗苗要不要和我一起上去？”苗苗有點兒不想理我，可是我有點兒急，就說：“媽媽想上廁所了。”他突然又哭着走過來讓我抱。

我意識到苗苗有需要被我看到的部分，等他哭聲小了一點兒，我說：“剛剛苗苗不想讓墨墨按往上的按鈕，是嗎？”苗苗聽完哭得更委屈了，我接着說：“苗苗看見墨墨按電梯很着急。”他“嗯”了一聲，突然不哭了。

當我記錄這件事情的時候，我看到自己對墨墨和墨媽有太多的内疚。苗苗之前一再咬、戳、踢墨墨，墨墨每次都很包容苗苗，墨媽甚至擔心我會覺得不好意思，還給我發短信安慰我，說墨墨沒事。而我當時陷入了自己的那些“應該和不應該”“對與錯”中，陷入自己的情緒中，沒看到苗苗的着急、委屈，沒看到墨墨的驚吓。

複盤

在事情發生後，找個安靜的時間，我開始倒帶回放。苗苗抓人時，我真的吓壞了，因為苗苗的手指在墨墨的眼睛上用力地抓，萬一墨墨眼睛受傷了怎麼辦？除了驚吓，惱火、責怪、擔心、害怕這些情緒一擁而上，變成一團怒火壓在胸口。

其實，這個時候我進入了問題區，應當給孩子發出我的資訊：“媽媽剛剛吓了一大跳，真的很擔心墨墨的眼睛會受傷。”

如果苗苗有情緒了，換擋進行傾聽：“苗苗看見墨墨按了往上的按鈕，特别着急。”苗苗如果能平靜下來，可以轉向關注墨墨：“墨墨剛剛是不是被吓到了？”如果墨墨認同這個感受，可以轉述給苗苗：“墨墨剛剛被吓到了。”

接下來可以向墨墨轉述苗苗當時的感受：“苗苗看見你按了往上的按鈕，他太着急了。”其實墨墨可能也有他的感受，這個部分也可以轉述給苗苗：“墨墨是擔心按了往下的按鈕，電梯就往下走了，就到不了家了。”

墨墨覺得痛的那個部分，如果孩子表達出來了，也可以轉述給苗苗：“苗苗那樣，墨墨會很痛。”

如果孩子們都平靜下來，可以用第三法幫助他們解決這個沖突。可以跟他們說：“苗苗隻想按往下的按鈕，墨墨擔心這樣會上不了樓，那要怎麼辦呢，我們一起玩個想辦法的遊戲吧。”

對于墨媽，等孩子的事情解決好之後，可以向她表達：“你當時吓了一跳吧，我也吓壞了，真擔心墨墨的眼睛會受傷，現在想想都後怕。”

墨墨走後，當我說“苗苗抓了墨墨的眼睛，墨墨會很痛的”之後，苗苗直接趴在地上大哭時，我應該傾聽苗苗：“媽媽這麼說，你不開心了。”然後看孩子怎樣回應，再繼續傾聽。

對于小朋友的沖突，之前我是非常害怕的，當我有過幾次失敗的經驗，并進行複盤以後，我發現之是以失敗是因為自己隻關注事情本身的對錯，過多地評判孩子應不應該那樣做。其實沖突發生的時候，首先應該關注孩子的情緒、感受。等孩子都走出問題區後，再讓孩子看到其實在沖突發生的時候，有很多其他的解決辦法。

當我們能夠用一種好的方法向孩子展現如何解決沖突的時候，孩子就會學習關心對方的感受，也會懂得沖突并不是一件壞事，也會學習解決沖突的智慧。

複盤後

當時沒有表達的，事後再去跟各位當事人表達。可以告訴孩子，當時媽媽有哪些地方做得不好，本來可以怎麼做。如果能讓孩子承認自己的錯誤，其實也傳遞給孩子一種資訊：犯錯沒關系，媽媽也會犯錯，也有做得不好的時候。

記錄下這些時，我因感動而淚流滿面。因為對事情的重制，我看到了孩子的“偉大”之處；我看到墨墨對好朋友的包容；我看到了墨媽的了解；我看到自己是如此幸運，擁有如此好的朋友；我也看到友誼在兩個孩子和兩個大人之間流動，看到自己的一點點進步。真的很感恩這一切！

第二天，我用兩個玩偶——一隻企鵝和一隻兔子，和苗苗一起用遊戲的方法重制了昨天的事情。我們用第三法想了一些辦法，最後苗苗自己選擇兩個玩偶各按一次電梯，然後一起坐電梯回家。我說：“哇，那下次苗苗和墨墨都想按電梯的時候，苗苗和墨墨也可以玩這個想辦法的遊戲。”苗苗很開心地說：“是的，可以和墨墨一起回家。”

孩子就是這樣引領我們成長。為人父母，我們無須完美，也真的做不到完美，但我們可以選擇更真實地去面對。這個過程就是對孩子的愛，也是對自己的愛。

文源:笨鳥讀書