2021年12月12日，正在威海休整的國乒運動員發表最新動态，跟外界分享個人的日常生活，受到廣泛關注，目前大家都是趁着這段時間好好休息，去做自己想做的事情，同時堅持進行簡單的體能訓練，保持穩定的競技狀态，希望球迷們也行動起來，通過各種方式鍛煉身體。
目前國乒男隊兩批人在不同的地方休整，馬龍、許昕結束之前的通路活動後，接下來還有安排，暫時沒跟大部隊彙合，其他隊員都在威海，但是大家都有自己的安排，每天堅持進行體能訓練，為接下來的比賽早做準備，國乒運動員都非常自律，成為很多年輕人學習的榜樣。
在酒店裡條件有限，很多特訓都不能進行，樊振東、梁靖崑、王楚欽目前隻能是利用一些簡單器材，進行力量、拉伸等練習，等到規定時間過後，國乒會回到訓練場，接下來教練組将總結奧運會、世乒賽、世界杯三站大賽的經驗，同時籌備新的賽事，制定明年的參賽計劃。
女隊的情況大家都很關心，孫穎莎、王曼昱更忙，堅持進行體能訓練的同時，還要抽出大量時間去學習英語，兩人都很喜歡看書，這對提升球技也有幫助，很多球迷在社交媒體留言，希望大家好好休息，一定要照顧好自己，連續參加這麼多比賽，确實非常辛苦，都不容易。
得知外界球迷都在關心自己的情況，孫穎莎也是特意更新動态，表示這段時間會多休息，保持體能鍛煉，實際上不隻是孫穎莎，國乒教練組對大家都有要求，堅持體能訓練，繼續學習英語，還要寫作業，是以說每一天都過得很充實，同時每個人都可以去做自己喜歡的事情。
可以看到的是，盡管這段時間沒有比賽安排，國乒都在酒店進行休整，但是大家沒有徹底放松，而是堅持鍛煉，通過各種方式來充實自己，從現在開始，為接下來的比賽提前做準備。
國乒教練組暫時還沒有公布明年的計劃，結束在威海的休整後，是繼續留在當地進行訓練，還是放假回家，具體要等待官宣，通常到這個階段，都會安排進行冬訓，至于下一站比賽到底是什麼時候開打，最起碼也要等到國際乒聯公布明年的賽程，我們才能知道具體的答案。