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編者按
近日，一位國中校長在初三年級的班會課上，與初三同學進行了一場談心。
學習是什麼？
刻苦學習是什麼？
遇到挫折和失敗時怎麼辦？
一起來看他的解答。
（本文作者系上海市進才中學東校校長鄭鋼，内容根據其在學校初三主題班會上的講話整理，有修改）
上海市進才中學東校校長鄭鋼
同學們：
大家下午好！
今天的初三年級班會課由我給大家上，主題是“人生是一個不斷追逐目标、追問意義和追尋自我的過程”，和初三同學談談心。
這個話題似乎很宏大，深奧。
今天為什麼講這個話題呢？我想是大家特殊的身份，特殊的階段，在座的每個人是初三的學生，面臨人生重要的轉折點。中考也好，初三也罷，不會決定着我們的人生，但一定會影響我們的人生。
愈是在重要的人生節點，我們愈要思考人生的道路。
有兩個問題值得我們每個人思考，一個是思考學習的意義，還有一個是思考人生的意義。
每個人因為“選擇”付出代價，而決定選擇的是基于一個人的思考、思想和價值判斷。
哲學家蘇格拉底曾經說過，“沒有經過反思的人生是毫無意義的”。大家知道，有了火、語言、時間，人類的文明誕生了，進化就發生了。
人類進化的重要标志還有思考和思維，有了思考和思維，人類開始去追逐目标、追問意義和追尋自我。
從電影《飛馳人生》說起
今天我想跟大家分享電影《飛馳人生》裡的故事，主人公張弛是一個賽車手，各種賽車獎項拿到手軟。相當長的一段時間當中，沒有誰可以超越他，他成為了賽車界的頂流。
然而一次意外，他被禁賽，變成了籍籍無名的賽場旁觀者。經過5年漫長等待，張馳重新得到了征戰賽場的機會，在衆人的嘲諷和驚訝中，他再次站在了頂峰。
張弛之是以能夠重回巅峰，很重要的原因是他經得起挫折和失敗，墜崖式的境遇并沒有打敗他，沒有挫敗他的鬥志；還有個原因是他守得住孤獨和寂寞，5年的時光，沒有鮮花，沒有掌聲，沒有粉絲，隻有孤獨，他心無旁骛，埋頭苦練。
有時我們的成績和學習會反反複複，時好時壞；有時我們會感到自己盡力了，學習成績卻依然不理想；有時我們無法突破和超越自我，惰性時不時會蹦出來。我們還要面對國中四年繁雜的知識體系，我們還要學習把這些知識轉化為了解和應用，感覺有過不完的坎。
這些都是我們學習所面臨的常态，也是我們今後人生将要遇見的類似境遇。
如何面對這一切，大家要如何正确地面對挫折和失敗，抗拒那種無力感？如何正确地面對日複一日，繁瑣的任務，學會孤獨和寂寞？
說到寂寞和孤獨，真正的大家都是在寂寞和孤獨中成就的。
太空中執行任務的航天員俯瞰地球，仰看星空，這種聽起來頗為神奇浪漫的探索背後，則是寂寞的環境、孤獨的生活。
他們訓練時，幾個小時、幾天、幾星期，一個人，在訓練艙裡，沒有聲音，沒有交流，分不清白天與黑夜，還要去完成高品質的操作。
這一切考驗一個人的耐力、意志力，考驗一個人如何去面對孤獨、寂寞和單調的能力。
也有同學會說，我在學習上沒有天賦，我沒有别人聰明。
晚清有個名臣叫曾國藩，他曾說過：“人生唯有常是第一美德”。這個“有常”是堅持，能夠長久地堅持做一件事。他用他寫毛筆字的例子印證這個觀點。
書法是古代一個人學問和修養極其重要的“臉面”。他一開始努力嘗試寫毛筆字，結果呢，什麼變化都沒有發生。然而，每天寫，一直堅持沒間斷，他很快發現每月有所進步，每年有點進步，後來就大不一樣了。
我們不僅能夠從曾國藩的字感受到一股執着的精神力量，還能感悟到在必須做的事上，要迎難而上。
我想對于我們每個同學來說，學習是一件必須做的事，我們也必須有這樣的态度和思量。
從冰山我們可以獲得什麼啟發？
今天，我還想和大家分享另一張圖檔，冰山的圖檔，冰山隻有小部分露出在水準面，絕大多數是淹沒在水下。
海明威說過：“冰山運動之是以雄偉壯觀，是因為它隻有八分之一在水面上。”這句話的原意是指他的文章寫的恰到好處，就像露在海面上八分之一的冰山角，剩餘的八分之七在水中需要你自己去探索領悟。”
其實，關于冰山有個理論，是一個隐喻，指一個人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的隻是表面很少的一部分，而更大一部分的内在世界卻藏在更深層次，不為人所見，恰如冰山。
一個人的綜合素質和能力像一座冰山，知識和技能隻是冰山露出水面，是非常小的一部分，隻是暫時的，而水面下的90%才能決定我們将來能走多遠。
這90%是什麼？是強大的内驅力、強厚的自律力、強烈的好奇心、強勁的自主力。
很多同學在學習上能夠取得優異成績的背後，不是因為他們天資聰穎，接受能力強，而是因為他們是學習的主人，會掌控自己的學習，具有清晰的學習目标，強烈的内在動力。這些都是決定一個人學習成績的重要因素，也是影響我們人生道路的底層能力。
眼下正是“雙減”時刻，我們要減去不必要的作業負擔和課外負擔，與此同時也對我們的學習能力和品質提出了更高的要求。
很多在各自領域裡的大家，如袁隆平、屠呦呦、鐘南山等，恰恰具有這些品質，才會取得傑出成就、造福人類，也正是在這樣的堅守中，他們回答了人生的問題。
哲學家海德格爾認為，人正是在詢問自己和這世界上其他存在者之存在的意義過程中，才真正了解自己的存在根據及其意義。
人生的意義，說到底是回答這些問題：如何将個人的價值實作與社會的進步發展和諧統一，如何正确處理“小我”與“大我”兩者的關系。
當你思索人生的意義和問題時，我想你一定會有“會當淩絕頂，一覽衆山小”的感覺。
有句話說的非常好，學習要刻苦，而不是痛苦。
有人認為學習是痛苦的一件事，我想兩個原因，一是缺乏學習的内驅力，認為學習是外在的、是父母或者老師強加的任務。
是我們認識外部世界，豐富心靈世界，抵禦風險世界、獲得應然世界的必要途徑；更是我們未來推動社會發展，承擔社會責任的重要基石。
還有個原因是他們感受不到學習的樂趣，是因為沒有積極投入。
學習的樂趣通常來自于做某一件事浸潤其中，全神貫注，投入忘我所引發的心流。當心流發生時，你會感到渾身通暢、通透和通亮，當然，學習的樂趣還來自于經過努力拼搏後取得成功及收獲後帶來的愉悅感。
是一刻也不會松懈，不管經曆什麼樣的累痛苦，都會堅持的學習；是從明确學習目标和追求中形成濃厚的學習興趣；是從自主管理和合理安排，持之以恒中養成的良好習慣；是從不斷追問、持續反思中形成的質疑态度；是從學科知識體系和學科思維形成中學習方法。