看科普·懂生活
人類的悲歡并不相通
在一場吃嗨了的麻辣火鍋之後
有的人啥事兒沒有
也有的人開始接連“爆痘”
問題來了
同樣都是一張臉
為啥你的這麼不經“造”？
“幕後黑手”一大堆
與痘痘的漫長戰争，可以追溯到人們青春期的時候。更悲催的是，明明青春都過去了，痘痘還是不消停，如同打地鼠一般，今天這兒一個，明天那兒一個。
“痘痘”在醫學上稱為痤瘡，是一種慢性發炎性皮膚病。引起痤瘡的原因有很多，比如體内激素波動、油脂分泌過多、在飲食和作息上放飛自我、壓力過大、出現情緒問題等，都可能是長痘的“幕後黑手”。
具體來說，青春期皮脂腺分泌旺盛，皮膚出油随之增多，如果清潔不到位，多餘的皮脂就會逐漸聚積、堵塞毛孔，形成黑頭。外有黑頭“坐鎮”，堵住出口；内有油脂分泌增多，無處安放。加上痤瘡杆菌趁機搗亂，毛囊進一步發炎、紅腫……各方混戰下，痤瘡就這樣出現了。
何況，在長痘之後，人們總是“欲除之而後快”，忍不住用手去摳。這樣可能會帶入細菌，使發炎加重，甚至留下深淺不一的痘印。
麻了，長痘怎麼破
痤瘡是一個非常普遍的皮膚問題，除了少數“幸運鵝”能夠幸免，大多數年輕人還是得投入戰“痘”的。
敲黑闆！痤瘡分級是治療療效評價的重要依據。根據痤瘡皮損性質及嚴重程度，可将痤瘡分為3度、4級。
Ⅰ級（輕度）
僅有粉刺。
Ⅱ級（中度）
除粉刺外還有炎性丘疹。
Ⅲ級（中度）
除有粉刺、炎性丘疹外，還有膿疱。
Ⅳ級（重度）
除有粉刺、炎性丘疹及膿疱外，還有結節、囊腫或瘢痕。
在臨床上，醫生根據患者的情況選擇階梯式治療。具體而言：對于1級和2級，一般采用局部治療，如外用維A酸類制劑等；處于2級和3級的痤瘡患者往往會出現發炎性丘疹和膿疱，通常采用聯合治療的方法如口服抗生素+外用維A酸等。如果痤瘡“不幸”處于4級，那麼口服異維A酸是一種有效的治療方法。
特别提醒，人的皮膚狀況可謂“千差萬别”。飽受痤瘡困擾的年輕人，一定要先到醫院進行檢查，遵醫囑正确用藥。
“僅此一張”臉 這樣呵護
在寒冷的冬季，不想滿臉痘痘該怎麼辦？送你三個錦囊：清潔到位、注意保濕、做好防曬。
清潔到位做好日常清潔，可以有效防止毛孔堵塞。那麼，什麼樣的清潔才算到位呢？在這裡，教大家一個簡單的自測方法：如果洗完臉後沒有緊繃的感覺，就說明洗得剛剛好。
青少年可選擇較為溫和的弱酸性産品，每日可早晚潔面兩次。堿性潔面産品的清潔力度較大，雖然洗得“幹淨”，但也容易破壞皮膚屏障，是以不推薦。
注意保濕缺水的皮膚不僅會幹燥，還會使皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。在治療期間，有些痤瘡藥物會引起皮膚幹燥、脫皮，這時更要加強保濕。如果原來使用的是乳液或乳霜，這時就要多塗幾次，或改為保濕劑型更強的産品。
做好防曬日曬是痤瘡的一個誘發因素。而且，并不是隻有夏天才要防曬，一年四季都要做好防曬。
此外，生活中還要保持健康的飲食和作息習慣。少吃高糖、高油和辛辣食物，做到起居有常、不熬夜。同時，要樹立治療的信心，遵醫囑堅持用藥。
科學消滅痘痘
還你美麗小臉蛋
（來源：健康中國）