論一個男生的一天生活（是不是你的樣子）

早上6點起床，換衣服活動身體，防止受傷，然後在街道慢跑五千米（約30分鐘）早上空氣好，适合慢跑。

跑步回來以後整理房間的床上物品，鋪被子，洗漱打掃衛生（約15分鐘）把衣服洗了晾曬好，然後7點30分準時出發食堂吃早餐（約15分鐘）都是自助餐，吃完回來把家裡收拾收拾（約30分鐘）8點準時上号打遊戲（吃雞王者）帶妹上分，刷抖音（約3小時），出門買菜做飯（約30分鐘）自己吃午餐，女朋友不在（15分鐘）1點準時午休（2小時）保證下午有精神的狀态，起床後找朋友打籃球，排球（2小時）娛樂娛樂，有助身心健康，休息半小時後，長跑十千米（約1小時）增強心肺功能（一周兩次）回去洗澡（約20分鐘），接女朋友下班（30分鐘） 然後一起做晚餐一起吃（約30分鐘），晚上的時間陪女朋友逛街看電影等等（直到睡覺）

一日之計在于晨，積極鍛煉，還自己健康的身體。（時間規劃是考驗一個人執行力的最佳展現）