如果現在你的老闆開價一億,隻要你每天在頭條上公開發表一篇高品質的文章,堅持一年,這一億就歸你。
你能不能做到?不用說,肯定能。
如果現在你的老闆告訴你,隻要你每天在頭條上公開發表一篇高品質的文章,堅持一年,你肯定能賺大錢。
你能不能做到?不用說,99%的人堅持不下來。
同樣的一件事情,一個是有确定的獎勵,一個是沒有确定的獎勵,最終的結果卻截然不同。對于大多數人,隻有看到确定的獎勵,明确自己的目标之後,我們才會持續做某一件事。
目标在心理學上通常稱為"誘因",設定适當的目标,激發人的動機,就可以達到調動人積極性的目的。心理學稱之為目标激勵法。
目标設定要合理、可行,與我們的切身利益密切相關。要設定總目标和階段性目标,總目标可以讓人感到工作有方向,階段性目标可以讓人感到工作有希望。
如果你想堅持做某件事,但又害怕堅持不了,半途而廢,不妨試試。
以堅持寫作為例,僅供參考
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序号
階段
目标
獎勵
1
總目标
一月内寫出一篇閱讀量1000+的文章
獎勵自己價值1000元的禮物
2
階段性目标一
二周内寫出一篇閱讀量500+的文章
獎勵自己價值500元的禮物
階段性目标二
一周内寫出一篇閱讀量300+的文章
獎勵自己價值300元的禮物
需要注意的是,咱們設定的目标難度要适當,内容要具體明确且有可衡量的标準。
人最害怕的就是看不到希望,久而久之就會對自己失去信心。
如果想讓自己更優秀,那就趕快行動起來吧,為自己的未來設定好目标,不斷鼓勵自己,最終一定會成就更好的自己!