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流沙鹹蛋意面在家做,美味又營養,輕松又簡單

流沙鹹蛋意面在家做,美味又營養,輕松又簡單

繼蒜香蝦意面後我又搞起了鹹蛋意面,鹹蛋真的是無所不能,這次味道是鮮鹹的,太太好吃了!愛吃鹹蛋的你一定試試哦

By 高小胖Pang 【豆果美食官方認證達人】

蝦 6-12個

鹹蛋黃 2個

意大利面 80克

油 适量

海鹽黑胡椒 适量

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1、準備好食材。

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2、先處理蝦,将蝦頭和蝦殼去掉。

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3、蝦仁開背去蝦線,大概是蝦的一半深度。

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4、鍋裡放油放蝦頭,用鏟子壓扁,炒出蝦膏,放蒜和洋蔥碎炒香。

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5、加入200毫升的水小火炖煮,這裡主要是充分釋放蝦的鮮味。

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6、炖好的蝦頭湯放入料理機打碎備用。

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7、鍋裡放入鹹蛋黃,壓碎炒它。放入蝦仁煸熟。

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8、把攪碎的蝦頭湯過濾到鍋裡,加入海鹽黑胡椒熬至濃稠。

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9、這樣醬汁就做好了,開始煮意面,當然,如果你時間掌握的好,完全可以同時進行。 煮好的意面到鍋裡,每一根意面都均勻的裹上醬汁。

1.蝦頭湯不友善打碎的就多一倍蝦頭,多點水,多炖一會。 2.配這裡份醬汁的意面是能少不多,不然拌不開。 3.有條件的出鍋後撒上帕瑪森奶酪更好吃。

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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