這是非洲烏幹達的農村，阿喬是村裡一個普通的女孩，她身材姣好 年齡隻有20歲，放在中國 這個年紀還在上學，但在烏幹達農村 ，這個年紀的女孩已經成為家裡的頂梁柱，今天跟着攝影師的腳步，我們來看看非洲農村一個普通女孩的一天，到底是什麼樣的。
烏幹達的農村還是以茅草屋為主，衣服被曬在房頂，這裡的生活并不現代，很多東西都很缺，随便拿一根房頂的茅草就是這裡的牙刷，也沒有牙膏 ，用茅草剔除牙縫中的食物殘渣，再用杯子裡的水簡單洗個臉，早上的刷牙就算完成了，阿喬對攝影社表示，他們沒有錢購買多餘的東西，這就是他們的牙刷，城裡或許有牙刷，但在這裡将就就是最好的講究 。
烏幹達的農村，很多東西都沒有現代化，對于他們來說能夠從自然中擷取的東西，就沒有必要花錢去買，茅草可以做牙刷也可以做掃帚，雖然生活水準不高，但這裡的人還是追求幹淨，屋子外面不是瓷磚瓦片 滿地黃土 ，但還是能掃出不少的垃圾，都說金窩銀窩不如自己的狗窩，烏幹達人也知道這點，村裡沒有明顯的垃圾場，不倒在别人家裡 就算仁至義盡，打掃好衛生，下一步就是希望，阿喬從房裡拿出很多鍋碗瓢盆，這是昨天的餐具，非洲農村的食物不太高端，但盤子用是真不少，他們是分食的飲食習慣，每個人在吃飯的時候都有自己的餐具，家庭人口多 就一餐盤子就得用不少。
洗到一半 阿喬突然記起一件重要的事情，她忘記給太陽能闆充電了，烏幹達并不是村村通電的國家，農村是沒有電的，這裡也沒有燈，一到晚上就烏漆嘛黑的，是以需要移動可持續的充電裝置，這一塊小太陽能電池就成為他們的依靠，白天 他們會将電池放在外面充能，到了晚上收集起來的電力，就能夠給他們點燈，房間裡面是有簡單的燈泡電路的，插上電池就能夠發光，這很重要 ，如果忘記充電 或者是陰天的話，到了晚上就很容易被野生動物盯上，放好電池 阿喬重新回去接着洗碗，她告訴攝影師，這裡的每個屋子都隻有一個人住，她的哥哥弟弟就住在旁邊這些屋子裡，但他們現在都沒有醒，烏幹達的女孩得獨立一點，洗碗刷牙後，她還需要去取水做飯，水資源在當地不算稀缺，但沒有自來水需要走上一段路去打水，取水後 她就需要給全家做頓飯，不過不是早餐 而是午餐，烏幹達農村幾乎不吃早餐。
農村的女孩需要洗碗，也需要出門呢買菜，阿喬想要去市場買點蔬菜來做中午的午餐，但她起得有點晚了，去到市場沒買到多少東西，是以她決定回家換套衣服 ，到地裡去看看有沒有什麼吃的，世界上幾乎所有農村都種植農作物，但不包括 非洲，非洲是有些種田的，但很多村莊依舊保持從野外收集食物，因為野外資源豐富，他們實在不需要種植太多東西，這是一顆木薯 地面上看沒什麼特别的，但在地下有着很多可食用的根莖，木薯是全球第六大糧食産物，被譽為澱粉之王特别容易栽培 ，放在非洲也不用種，就非洲這樣的土壤環境，野外到處都是，個頭還都不小，是以它還是非洲幾億人口的主要糧食。
将挖好木薯之後，阿喬也要準備做午餐了，将木薯削皮洗幹淨，加點水就可以上鍋煮了，沒有專門的廚房，烏幹達農村的一切都是就地取材，用幾塊石頭搭起來的竈台，用玉米杆子做成的曬衣架，一切東西 簡單就行，木薯的烹饪很簡單 沒一會兒就熟透了，主食有了 下一步需要做一份湯，等到水開之後，下點調料粉就行了，木架子拿出餐具，阿喬将湯盛放在杯具裡面 ，再放點澱粉 簡單的午餐就大功告成，盡管不是很豐富，但他們還是懂得洗手吃飯。
木薯 寡東加上一點糖漿，就是烏幹達農村最簡單的一餐，木薯沾點糖漿，能夠讓沒有味道的木薯，多點滋味，木薯吃得多了，喝口湯能夠避免噎着，沒有大魚大肉 但還是能夠維持日常能量消耗。
這就是烏幹達農村女孩的一天，阿喬是家裡最大的姐姐，弟弟妹妹的年紀都還很小，這需要她背負起更多的責任，長姐如母 但她卻很是樂觀，我們多少換位思考一下，如果換成是你們，你們能接受嗎，這樣的生活放在中國真的無法想象。