你是不是也有這樣：
1.作息總是不規律。早上起不來，總覺得深夜的時間才真正屬于自己，晚上玩手機到很晚。
2.偶爾想找人傾訴聊天，打開通訊清單又不知道該和誰聯系。好像你有很多朋友，又感覺好像害怕和對方傾訴。好像孤單的隻有你自己，開始自傷。
3.變得讨厭未來，也厭倦眼前的生活，覺得無聊、乏味、單調。
其實你以為的舒适區，是一種拒絕，一種對生活的無所适從。
這個社會對我們的誘惑力太大，誘惑我們刷着短視訊停不下來，誘惑我們提前消費，誘惑我們去頹廢。各種誘惑，不斷蠶食我們的精力，消磨我們的意志。
之後就是更長久的自責，想要逃離這令我們讨厭的舒适區。
那如何走出這困境呢，我覺得可以嘗試下這些：
1.讀書。讀書可以使人平靜，讀什麼書都可以，一本書就能讓你體會次别人的人生，何樂而不為呢。
2.學習新技能。學習新的技能，畫畫，品茶，插花，運動。這些不僅能豐富自己的生活，還能從中收獲成就和滿足感。讓你變得更加自信，有魅力。
3.出去走走。不論是去旅行，或是自己漫無目的地走在路上，都能看到很多平時注意不到的風景。放空自己的心，才能裝下更多美好的事物。
走出你的舒适區，才能體會到真正的舒适！