*「蓮藕醫生」科普團隊出品
皮脂腺囊腫，俗稱“粉瘤”，可發生于任何年齡，但以青壯年居多。囊腫多因皮脂腺導管阻塞後，腺體内容物聚積而形成。
去年，一位患者小張來到門診挂号，自訴幾年前發現自己的後背長了一個小鼓包，因為不疼不癢，是以一直沒有在意。
漸漸地這個小腫物越長越大，晚上睡覺平躺時會擠壓到這個小鼓包，讓小張感覺很不舒适，用手觸摸發覺這個小腫物已經快長到小饅頭的大小了，意識到嚴重性後，趕緊前來就診。
聽完小張的病史描述後，我對他後背的腫物進行了檢查，發現在小張背部皮下存在着一個大約5×5cm大小的異物，中等硬度、有彈性、表面光滑，用手輕推可以移動。
查體之後，我對小張告知了我的大緻推斷，這個皮下腫物是一個皮脂腺瘤，建議小張進行手術将其切除。
很多人一聽到瘤這個字眼就非常害怕。那麼，粉瘤是不是瘤，到底會不會癌變呢?
其實，粉瘤不是惡性良性腫瘤，癌變的幾率微乎其微。對于人體還未産生知覺的小粉瘤，可以保持觀察;如果已經感染有疼痛症狀，則要進行手術治療。患者一經确診，應該進行切除囊腫的手術。
研究發現，為了降低皮脂腺囊腫發生的可能性，最重要的是保持皮膚清潔，使皮脂腺開口通暢，利于分泌物排洩。
如果皮膚表面灰塵、汗液、油脂等清潔不到位，容易導緻毛孔堵塞，皮脂腺的分泌物無法排出皮膚表面，就隻能堆積在皮下，形成粉瘤。
是以，一般出現毛孔堵塞時，皮膚神經會自覺不舒服、不清爽，甚至有瘙癢症狀，需要及時用紙巾擦拭或用水清洗。
而後，還要改變不良的生活習慣。由于熬夜、晚睡、睡眠不足等都會引起身體内分泌失調，促使粉瘤生長。
是以，要調整作息時間，盡量早睡;日常多做運動，鍛煉身體增強免疫力等。通過調節飲食、生活規律，減少粉瘤滋生機會。
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