為什麼不該加班

經常加班有好處也有壞處，下面我會把它們一一都列舉出來。有些原因大家都知道，有些則是我個人的經驗，如果你還有别的理由，請不吝賜教，我會把它們加到清單裡來。 

加班的壞處： 

你正在制造新的BUG 

你不可能長時間的集中精力，如果你的大腦沒有休息好的話，注意力會急劇下降。就算在早晨已經休息得很好，非常專注的時候，你也可能會寫出BUG，真不敢想像晚上10點那會兒災難性的時刻。 

一天8小時的腦力勞動對你的大腦來說已經夠多的了。 

你改動的代碼沒法及時評審 

代碼評審（Code

Review）是一個非常有用的工具，它也被許多團隊廣泛地采用，這樣能夠保證代碼的品質。如果代碼寫完很快就開始評審并且可以和團隊成員面對面的進行溝通，這樣的效果是最好的。使用Gerrit，Reviewboard的效果也還不錯。但如果早上一來發現昨晚有人加班送出了一大坨代碼上來的話，效果是最差的。 

故事點估算變得不靠譜了 

任何一個靈活團隊中最痛苦的部分莫過于故事點估算了（Kanban裡面好點，Scrum裡面更痛苦些）。這不僅痛苦，壓力山大，而且時間還長，所有的參與者都感到身心疲憊。估算的主要是故事的複雜性和時間安排。時間一般是按一周5天，每天8小時來算。現在倒好，如果大家都加班的話，所有的估算都白扯了。團隊的士氣會受到打擊。 

造成同僚間的關系緊張 

我注意到一點，如果團隊中有人加班很晚的話，是會造成同僚間的敵對和緊張的。為什麼？正常下班的同僚會擔心由于他們沒有在公司加班到很晚，會危害到自己的職業生涯。而加班很晚的人會覺得别的同僚都對工作不感興趣，不上心。解決辦法？很簡單，大家都正常下班就好了。 

産生過高的期望 

大家都知道，人們總是得寸進尺的。你經常加班工作的話，你的老大很快就會期待你能夠一直待得很晚。 

失去了生活中非常重要的一部分 

是的，你懂的。 

加班的好處： 

無。 

人活着的意義在與每天擷取足夠的快樂，加班不是我們的事

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