虛拟機軟體可在一台計算機（這台計算機成為宿主計算機）上模拟出若幹台計算機，每台模拟出的計算機都有自己單獨的硬體配置，可以安裝單獨的作業系統，不受 宿主作業系統的限制且互補幹擾，這樣可以實作一台電腦“同時”擁有多個作業系統，還可以将這些作業系統連接配接成一個網絡。
下面開始圖解教程：
一 安裝虛拟機設定
在起始頁中點選建立虛拟機
接下來進入虛拟機設定 用典型的滿足大部分使用者
選擇你要安裝的作業系統 這裡是ubuntu
設定虛拟機名稱與位置
網絡類型設定 推薦使用 NAT 設定簡單
磁盤容量 就用預設的吧（如果是fat32格式，需要分割磁盤，ntfs就不用了）
設定完畢
自定義設定
1 虛拟機的名稱和儲存目錄，請根據自己的需要進行設定
2 虛拟處理器數，選擇一個
3 虛拟機記憶體，請根據自己實體記憶體實際情況進行設定，一般預設即可
4 網絡連接配接類型。如果不想讓虛拟機通路，請選擇“不使用網絡連接配接”。如果需要通路網絡，請根據自己的情況設定，在此我推薦使用第二項“NAT”，這個選項讓虛拟機使用宿主計算機的IP通路網絡，宿主計算機将共享網絡給虛拟機。
5 I/O擴充卡，選擇“SCSI Logic”項目
6 虛拟機磁盤類型，選擇“SCSI”
7 .磁盤容量，根據自己實際情況設定，建議至少配置設定4GB的磁盤容量
8 磁盤檔案儲存路徑，同樣根據自己情況設定，該儲存路徑的剩馀磁盤空間必須大于您設定的虛拟機磁盤最大容量
9 如果沒有軟驅，選中floppy，把“打開電源時連接配接”前面的勾去掉即可
開始安裝步驟
如果是CD光牒安裝，選擇使用實體驅動器，如果是鏡像安裝，選擇iso鏡像然後浏覽選中即可。
接下來啟動虛拟機電源 可能出現無法連接配接裝置 floppy0 。這個裝置是軟驅，作用不大，可以把軟驅設定 把打開電源時連接配接前的勾打掉。然後在指令下面的編輯虛拟機設定把軟驅移除，以後就不顯示了。
虛拟機啟動畫面
選擇簡體中文
選擇安裝ubuntu
開始安裝過程
點前進即可，後面有一個需要設定賬号密碼
開始複制檔案
當安裝程序到82%的時候，停住了，其實等10多分鐘就會好。（有一個解決方法是拔掉網線，或者打開虛拟機網卡的設定，把已連接配接的勾打掉，我沒試驗過，網上搜的方法）
安裝完畢後重新開機進入系統
安裝完畢。
二 設定軟體源
在Ubuntu中，“軟體源”是指一個可以獲得軟體的網站，這個網站上有“軟體倉庫”，軟體倉庫中存儲着各種各樣的 軟體。當你需要用到一個軟體的時候，就可以通過特殊的工具，自動地下載下傳并自動地安裝。剛安裝好的Ubuntu系統會自動地設定一個可用的軟體源，如果安裝 時設定成簡體中文，則會被自動設定成中國的官方軟體源，速度會很快。若不喜歡預設的設定，此時可以用下面的方法來更改。
1. 從桌面左上角的系統菜單中，單擊“System”->“系統管理”->“軟體源”菜單項，啟動“Software Sources”對話框。如圖所示。
2. 通過修改“Download from”可以更改自己喜歡的軟體源（軟體的下載下傳網站），如圖所示。
3. 對于類似“哪個源更快”這樣的問題，并沒有一個标準答案。每個人的網絡狀況有不同，不同網站的下載下傳速度對會不同。選擇一個，然後點choose server，更改完設定之後，在Software Sources對話框中，單擊“Close”按鈕關閉對話框。此時會提示是否更新可用的軟體清單，如圖所示。
4. 單擊“Reload”更新可用軟體清單。
現在你已經有了自己喜歡的軟體源，現在可以更新軟體源的資訊了。也許軟體源的更改你可以看成是可有可 無的事情，但是這一步是必須的，它可以確定自己的電腦知道整個完整的軟體源擁有什麼樣的軟體（這個數量是十分龐大的），并且如果不這麼做的話，可能會有一 些功能會是以而無法正常工作。
1. 單擊“System”->“系統管理”->“更新管理器”菜單項，打開“Update Manager”對話框，如圖所示。
2. 單擊“Check”按鈕實施更新。
3. 更新完成後，單擊“Close”按鈕關閉“Update Manager”對話框。
三 安裝中文支援
現在可以安裝完整的簡體中文支援了。單擊“System”->“系統管理”->“Language Support”，啟動“Language Support”對話框。在語言清單中找到“漢語“，并将其右邊的小方框打鈎，如圖所示。
單擊“OK”按鈕，将自動下載下傳和安裝完整的簡體中文支援。安裝完成後，将提示要重新啟動電腦所在更改才會生效。重新啟動電腦後（隻的是在虛拟機中的重新開機，真實電腦不需要重新開機），完整的簡體中文支援便已成功安裝。
四 安裝vmtools
點選右下cd-rom ->使用iso鏡像 ->浏覽選擇linux.iso（在vmware安裝目錄下VMware Workstation檔案夾裡）然後重新開機，看到桌面如下圖所示
輕按兩下CD光牒
把字尾是tar.gz的檔案右鍵選擇解壓縮，在右側視窗位置選擇檔案系統->tmp,然後解壓縮，檔案就被解壓縮到tmp檔案夾了
解壓縮完成後，點應用程式-->附件-->終端，在裡面輸入cd /tmp(cd與/之間有空格)，在輸入cd ./vmware-tools-distrib(cd與/之間有空格，/之前還輸入了一個. )，繼續輸入sudo ./vmware-install.pl(sudo與/之間有空格，/之前有.)，如果有需要輸入密碼的直接輸入，然後回車，沒有*顯示的，接着就開始安裝，一路回車，有yes的輸入y，安裝完後，可以輸入數字選擇分辨率。最後虛拟機重新開機。
五 安裝你所喜歡的軟體
軟體的安裝主要通過兩個方法：“應用程式”->“添加/删除”菜單項，或者“系統”->“系統管理”->“新立德軟體包管理器”。兩者 的界面分别如下。使用方法都很簡單，标記要安裝的軟體包之後，單擊“應用”按鈕（新立德軟體包管理器）或“應用改變”按鈕（添加/删除）就會自動下載下傳和安 裝所有軟體。