寒冬來了,身體需要脂肪來抵抗寒冷,是以我們得多點吃肉,而雞是我最喜歡吃的一道菜。這次就做個電飯鍋版的叫花雞吧。

材料:1包窯雞王專用粉、1勺醬油、半勺醬油、1勺花生油、蔥切段、姜切片、香菇3個和紅棗5顆
今天買了一隻三黃雞,回到家把雞清洗幹淨處理好,燒一壺開水往雞上面緩慢倒下去燙一下雞皮,這樣子燙過後的雞皮吃起來口感會比較脆。
準備個大碗,打開一包窯雞王專用粉倒進去,加入一勺醬油、半勺醬油、一勺花生油攪拌均勻,然後用調好的料汁把雞裡裡外外塗抹均勻後放一邊腌制半小時。
然後往雞肚子裡塞入香菇和紅棗,這樣子做出來的雞味道更香。電鍋裡鋪上蔥姜,放入雞,腌制的料汁也倒進去,電鍋按煮飯鍵就可以了。
我這個電鍋是壓力鍋,按一次就好了,如果是那種普通電飯鍋的話等跳閘了給雞翻個面,再按一次煮飯鍵,第二次跳閘後不要馬上打開鍋蓋子,讓它焖20分鐘左右雞基本上就熟了,用筷子一紮就透。
出鍋了,鮮香嫩滑的叫花雞完成啦!趁熱來一個雞腿,神仙看到也流口水!
雞肉含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、磷脂類、亞油酸及亞麻酸等多種營養成分,可以為人體補充營養,強壯身體,增強體力,緩解亞健康狀态,提高機體免疫力,特别适合女人、小孩和體質虛弱人群。
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