大家好，随着生活水準的提高，牛奶幾乎已經成為了家家戶戶必備的飲品，尤其是家裡有老人、孩子的，更是離不開牛奶。牛奶的營養價值是非常高的，它裡面含有蛋白質、鈣等等，經常喝牛奶，可以給身體帶來很多的好處，是以現在大多數家用都會有牛奶。我也一樣，幾乎是每天都會喝上一杯。
時代在進步，社會在發展，越來越多的新鮮事物，越來越多的美食，可以說隻有咱們想不到，沒有咱們買不到，自然牛奶也不例外，現在市面上有各種口味的牛奶，草莓味的、巧克力味的、芝士味的、脫脂牛奶、高鈣牛奶等等，并且牛奶還有盒裝的，袋裝的，玻璃瓶的等等，那你知道是盒裝牛奶更有營養，還是袋裝牛奶更有營養呢？你又願意喝哪種呢？
天天喝牛奶，盒裝、袋裝哪種更有營養？營養師：以後别再瞎喝了！
1、大家都知道一般情況下，我們在買牛奶時，可能會選擇盒裝、袋裝的多一些，這兩種牛奶，雖然都是牛奶，但是哪一種更有營養呢？這個問題可能好多人都會問？是以今天我們就徹底的了解一下，這兩種牛奶之間的差別，再看一看到底哪種牛奶最有營養呢？哪一種牛奶更适合購買？
2、首先我們在買牛奶的時候，要看一下牛奶屬于哪一種包裝，其實相比之下，在儲存方面可能盒裝牛奶更勝一籌，這樣的牛奶才會更有營養。但是袋裝牛奶，有那種透明袋的，是透光的，是非常不利于儲存的，因為我們在儲存牛奶的過程中，其對密封條件要求是很高的，如果牛奶在透光下儲存，那牛奶經過光照以後，一是縮短它的保存期限，二就是它裡面的營養多多少少會流失一些。
3、還有咱們要看一下牛奶的生産類型，它有超高溫殺菌牛奶，一般這種的牛奶的保存期限會長，一般情況下都是半年左右，還有另外一種是巴氏殺菌奶，這種牛奶相對來說，保存期限是很短的，并在儲存的過程中，是要求低溫的，這樣牛奶中的營養物質才不會流失。
4、在平時咱們購買純牛奶時，如果條件允許的情況下，是建議大家購買巴氏殺菌奶的，這種牛奶不管是營養，還是口感上都是非常有優勢的，但是價位也是比其他牛奶要高一些。在生活中如果你想儲存友善一些，那就買盒裝得到，比較好存放。
5、其實不管是巴氏殺菌奶，還是高溫殺菌奶，它都有盒裝的、袋裝的，咱們在選購的時候，首先考慮的是盒裝牛奶，然後我們再考慮袋裝的，并在在喝牛奶時，好多人喜歡加熱的，建議大家如果你購買的是高溫殺菌奶，那可以加熱，如果是巴氏殺菌奶，還是直接喝最好了，這樣它的營養會更高一些！
好了，今天就分享到這，我的營養師朋友說：以後得牛奶咱們不要瞎喝了，在買的時候，要看一下各個牛奶的優勢，還有看一下哪一款牛奶很适合你，最重要的是，要看一下手中的人民币，明天見吧！