昨天去看了《小飞象》，虽然口碑不是太好，但是我个人很喜欢。
重点是男主角科林·法瑞尔（colin farrell），最近真是帅出新高度。
身材也不错，那微微耸起的肱二头肌！
要知道，为了拍摄2015年的黑色幽默喜剧《龙虾（the lobster）》，这名爱尔兰男子每天摄取4000卡路里热量，增肥整整45磅。
一起出演的喜剧演员john c. reilly 也惊了：“我一直在想，他怎么能增肥这么快？”结果他说：‘我只是一直在吃冰激凌而已’。
reilly 又问：“可你怎么能一天吃这么多呢？你脑壳不都冻僵了？”colin回答：“太凉了，我就微波炉加热完喝下去。”
活捉一只本喵。
除了狂吃，法瑞尔还得克制自己绝对不锻炼，就连拍戏间隙多走动都不行。
拍摄一结束，他就火速减肥，足足花了2个月，健身、挨饿一个都不能少：“这样我才能快速减肥。”
这效率，服气！
另一个最近颜值回春的中年男神要属皮特。
16年和朱莉开始离婚大战之后，皮特状态一直不太好。
17年接受gq杂志采访，他才坦诚自己的酒瘾是导致婚姻破裂的主要原因：“我能用伏特加把一个俄罗斯人喝倒。”
他告诉《gq》:“大学毕业之后，没有一天我不喝酒或者不抽烟，结婚以后，我戒了所有的坏毛病，除了酒。我喝得太多了，这已经成为了一个问题。
自分手以来，皮特才停止酗酒，开始接受心理治疗：“我很高兴自己已经戒酒半年了，我的指尖又恢复了知觉。”
不喝酒了，皮特就用蔓越莓汁和汽水代替酒精，他玩笑说，要是尿检，自己的检查报告一定是全洛杉矶最干净的一个。
除了戒酒，皮特还恢复了运动，《人物》周刊报道说，皮特每天都会进健身房。
今年7月上映的昆汀·塔伦蒂诺执导的犯罪片《好莱坞往事》，合作小李子。
皮特的脸竟然更小，也是没想到。
那微微耸起的肱二头肌……
同样颜值回春的还有裘花jude law，《惊奇队长》里的大反派杨罗格，也是很惊艳。
那微微隆起的肱二头肌……
当然了，裘花的颜一直很稳定，从《王尔德》，
到《天才莱普利》，
到《冷山》，
到《大侦探福尔摩斯》系列，
还有《the young pope》，
要不，怎么能在《神奇动物》里扮演年轻的邓布利多，和德普虐恋？
不过，2014年拍摄传记电影《唐·海明威（dom hemingway）》, 为了扮演这个满嘴脏话的重罪犯，裘花足足增肥30斤。
导演richard shepard直接对他说：“我要看到你长胖，你的发际线也得往后靠，我要你把头发往后梳，我还要‘打断’你的鼻子。”
总之，怎么丑就怎么折腾。
裘花对《人物》周刊说：“我不能做任何运动，只能吃，而且吃的都是不那么健康的食物。红肉，超多牛排和汉堡，还有冰淇淋，尤其是饼干口味的冰激凌，一天吃两三桶。”
还要喝可乐，一天5听10听地喝，最多喝了12听。
“我真的喝到恶心了。”
效果也是很惊人。
电影一拍完，裘花就开始减肥，宣传期就瘦回来了。
“终于能跑步了，简直太开心了！ ”
为了《惊奇队长》的拍摄，裘花说，哪怕只是一个镜头，自己都提前做了很多格斗方面的训练，许多特技表演还是亲自上阵。
重点还是不能胖！
“一旦试过服装，就必须注意自己的体重，否则就穿不进去了。”
所以说，中年男明星也是很拼。
不然会失业的呀。
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