在人生的道路上，每个人都有一些自卑，有些人甚至在行业里有了很大的成就，仍然不敢骄傲，仍然保持着很低调的态度，觉得一旦走出这个领域，或者走出这个圈子，将一事无成，不知道该怎么办。她对别人说，你真是彩排里的心啊？她说，好吧，我还能做些什么呢？虽然她觉得自己不是那种不想每天活下去的人，但在她的人生历程中，仍然主要是为了拍摄。
龚是一个演员，而且是一个非常优秀的演员，导演，敢说敢演戏，要狠狠地认真演戏，15岁开始演戏，慢慢积累了丰富的经验，在表演的道路上慢慢摸索，虽然在成长的道路上有遗憾，但是， 每次她表现得很认真，尽自己最大的努力，她觉得只要在表现过程中做到最好，那就是IT。
作为一名前运动员和当地100米短跑纪录的保持者，他已经保持了10年的纪录。她主演的《大爸爸》中，她饰演了一位长跑教练，在表演过程中，导演在片中总是对她说，你是要教别人跑，重点是教别人，你有暂时的瘾。当她还是运动员的时候，她总觉得演戏不能上学，而是真正进入了演员的行业，才觉得学习很重要。高中毕业后，她进入了华语戏剧表演系，一进入大学，就与一家香港经纪公司签约，后来又与吴玉莲、李亚鹏等演员合作。
在擂台上，她被誉为前妻职业家庭，饰演了很多演员的前妻，而且，表演很到位。她的丈夫吴世贤是一位著名的美籍华裔混血导演，在业内享有盛誉，并多次获奖。两人在一次聚会上相遇，当时对彼此没有特别的印象，慢慢只是长久的爱情，经过四年的爱情长跑，26岁时相伴进入婚姻殿堂。婚后，两人都非常相爱甜蜜，在34岁时，两人有了爱情的结晶，她也把心思放在了家庭上。
有媒体对她有评价，认为她是一个非常国际化的有潜力的女演员，气质独特，有很强的银幕感。至于她在表演艺术上的成功，她说她是因为她有一种美丽而甜蜜的爱陪伴。当然，要给她的爱情力量，自然是他的丈夫吴世贤，对方是满满的才华，两个人也是关系的朋友，被内行人羡慕地称为夫妻的爱情，他们对彼此的事业有着执着的追求，觉得成就是最重要的。
"我们的关系非常好，如果我的丈夫不给我这种爱，我认为我很难走进好莱坞，"他说。而吴世贤给她的第一印象是傻傻的，两人知道对方不是一见钟情，之后，就没人搭车的联想，成为朋友了。而吴世贤在和她打交道的过程中，也觉得她很善良很真实，没有圈子里那些演员浮躁而做的。在两人突破友谊的时期，说她很担心两个人不能来，最后连朋友都不用做，那时候就可惜了。2000年，吴世贤有东西要回家，一年中的大部分时间都在美国度过，当他回到中国时，他感觉有些不一样，距离产生了美丽，她的心中绽放出爱的火花。
吴世贤是春秋将军吴子轩的接班人，余知是一个多愁善感、很浪漫的人，在西方受过教育，经常空洞的头脑制造一些惊喜，让生活更加新鲜。不过，他是那种很直接，很懂得如何隐藏自己的人，每次想有秘密行动都会先被她看到，但她没有说破，她觉得很愉快。有时，吴世贤在家静静地做一顿丰盛的晚餐，然后点燃两支蜡烛，吃一顿喜怒无常的晚餐，她会感到很开心。
一个情人节，余正忙着拍戏，吴世贤在北京，她知道他很忙，所以也没抱奢侈，那天，俞提前打电话给他，解释说机票已经售罄，不能飞回去，两人还在电话里聊了很久。这时，只听着门铃声，以为有客人来了，一边打电话开门，打开门的那一刻，发现外面站着，是一个骄傲的吴世贤，那一天让她觉得很浪漫，每当她回忆起那一刻，脸上就满是笑容。
他认为，感情不是靠浪漫来维持的，而是靠两个人共同的感情来维持的。他们有两个人都定了一个规则，强调两点，沟通和透明，两个人必须和睦相处是必不可少的，什么问题应该及时解决，同时要绝对透明，无论做什么都要坦诚相待，两个人相处要撕开所有的面具， 真正的相对。"他们之间没有猜疑，这是透明的，所以非常放松，"吴先生说。他们相互信任，有健康的基础。
婚后，她也发现丈夫有一些坏习惯，但她觉得两人要过一辈子，然后开始监督丈夫，很快，她发现丈夫的自由和松散的性格已经深深扎根骨髓，想要改变非常困难所以，她想放弃， 妥协，突然，她觉得自己不在乎他的身体，不注意他的饮食，因为他的亲戚很不合适，所以她开始互相改造，吴世贤说，两人的婚姻并没有改变他们什么，他们会继续坠入爱河，现在感觉越来越好， 他们准备携手同行一辈子，他会珍惜她，他们现在不仅爱，友谊和感情。
好的婚姻，幸福的爱情就是这样，两个人走路感觉很有爱，带着所爱的人的感觉，不由自主地去关心对方，互相改造，为对方的健康去考虑，这样的夫妻是爱夫妻的，他们的幸福会延续下去。那么，婚姻，夫妻的人生过程，就是要玩弄对方的过程，必须分担痛苦，要及时地相互沟通和沟通，要充分信任对方，时刻要坦诚透明，让日子过得越幸福。
温/家奴