“休息日，保养头发，品尝美食，这辈子唯一拿得起放不下的，只有筷子。”
这是周海媚在今日头条上发布的最新动态。
她所晒出的照片里，有看起来就很美味的菜肴，荤素搭配得宜；同时还有自己保养头发的画面，包括额头在内整张脸毫无保留地露了出来，但是从优秀的发际线就能看出，真正的美女，无所畏惧。
虽然只是一个休息日常的简单记录，也能看出周海媚的生活态度与细节，用一句话概括就是“唯有美食和爱自己不可辜负”，懂得悦纳自己，才能一直保持好状态。
面对一秒入冬的寒冷天气，周海媚还不忘给大家分享她的美味食谱。
羊排似乎深得美女的欢心，天冷了要吃羊排，工作结束了还想吃羊排，周海媚就像一个小朋友一般，毫不掩饰地表达着自己对羊排的喜爱，对美食的热情。就连网友也被种草，隔着屏幕流口水，吵着也想吃上一口。
进入秋冬季，身体的养护也要及时跟上，保养界天花板级别的周海媚怎能忘记呢？作为养生达人，她为大家推荐了滋阴润肺的银耳粥、百合炖水梨，好吃又营养。
在吃货的比拼里，周海媚是认真的！不为身材焦虑，随性自在地吃自己想吃的，不刻意节食减肥逼迫自己，同时懂得用美味的食材做好身体的养护，周海媚用舒适自然的态度享受生活，生活也给予她轻盈健康的回应。
随着气温的降低，大家的穿搭也都要用来换季，不知道穿什么的话，那就来看看周海媚教科书级别的穿搭模板。
在与金毛狗狗拍照时，周海媚身穿格纹西装外套，搭配黑色西装裤彰显干练气质。
在逛街时，周海媚这一套黑色衬衫点缀着可爱的印花，再配上一头可爱的羊毛卷和红色的墨镜，充满了俏皮感。
秋天繁花渐落，没关系，周海媚将花朵穿在了身上，双马尾卷发与露肩大印花的裙子温柔又减龄。
而在最新的抖音直播里，周海媚竟走起了“禁欲系”，真丝质地的裸粉色衬衫女人味十足，斗篷的设计更显复古韵味，栗色长直发与金丝边眼镜的巧妙搭配，让周海媚在柔美的同时也释放出“攻气逼人”的帅气，让人看了忍不住刷屏点赞，女神太飒了！这份独特的气质与韵味，是任何滤镜都无法复刻的。
不得不说，金秋的温婉宜人与周海媚身上散发出的优雅魅力，二者的适配度简直不要太高。无论是熟女干练风，还是优雅复古范，亦或是帅气禁欲系，周海媚都能完美驾驭。尤其她那神采奕奕的暖暖笑意，更是成为了所有穿搭中必不可少的奢侈单品。
外表的美，用眼睛去欣赏，心灵的美，则是以真心筑起。周海媚多年来热心公益，早已成为佳话，10月山西遭遇暴雨洪水，周海媚第一时间转发物资需求的信息，粉丝也纷纷跟随偶像，为山西祈福贡献自己的力量。很多山西的朋友也赶来留言，对周海媚表示感谢。
其实大家不知道的是，这次的救灾互助中，在收到山西日报的消息后，周海媚不仅是第一时间转发，更是第一个率先捐款。关于这些善举，她从未多言也从未宣传，只是低调地默默贡献自己的力量，这份温暖与善良真的让人很感动。
爱自己的同时不忘温暖他人，爱生活中的一切小确幸，这大概就是周海媚一直魅力不减的秘密。
作为演员，周海媚凭作品说话，认真完成工作；作为女人，她能诗意地与时光共舞，坚持做真正的自己，不迎合、不焦虑、不消极，牢牢地掌握着自己生活的节奏，不疾不徐，如此好心态确实值得我们学习。