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娱乐圈的女艺人，好像每次怀孕的时候都会引起一片热议。原因是女明星们好像都拥有一个特殊体质，怀孕的时候只胖肚子不说，就连产后的身材都能恢复得那么快。
麦迪娜和姜潮可以说是娱乐圈的一对神仙夫妻了，两人相爱多年才步入的婚姻殿堂。在2019年举行了婚礼，并在同年生下了儿子姜莱。
在不久前两人还迎来了二胎，二胎是个女儿，儿女双全可真是太让人羡慕了。妈妈麦迪娜母亲还在坐月子，虽然还没出月子，但是身材已经恢复得非常好了。
产后40天！麦迪娜晒产后身材对比图，小蛮腰让网友们羡慕不已！
前几天，麦迪娜在社交平台上宣布自己快出月子了，并且配上了一组图。第一张图是生女儿前一天和现在的对比。怀孕时的麦迪娜身材看不出一丝臃肿，只是肚子大了一点。
而下面那张图，是现在即将出月子的麦迪娜，身材竟然恢复得这么好。全身上下，凹凸有致，没有一丝赘肉。不禁让人怀疑，女明星的子宫收缩得都比普通人要快。
第二张图片，是肚子的变化。可以看到上面那张图，看起来稍微肉肉的，是生完女儿的第二天。而现在的肚子，苗条又紧致，还能隐约看到马甲线。
看到这个对比图，网友们都羡慕不已，究竟是怎样在这么短的时间内就恢复得这么好的。并且网友们表示，第一张肉肉的肚子，已经超出了很多普通人的身材了。
因为大家都知道，坐月子的时候，医生是不建议去做一些运动的，因为产后的身材比较虚弱，要好好休息。
所以在这些羡慕的声音中还夹杂着一些复杂的声音：“产后妈妈月子里都是疯狂大补，因为要喂奶，这么短的时间根本不可能瘦得这么快吧”！
“女明星都想着赶紧复出，都想赶紧在大众面前有一个好印象，谁还管是不是哺乳期呢”？
其实网友们对哺乳期妈妈的恶意这么大，也是因为担心这些女明星为了有一个好形象，就疯狂地瘦身，不考虑自己正在哺乳期，怕对孩子产生不好的影响。
网友们大可以放宽心，当妈妈的，没有一个是自私的，孩子永远是第一位置的。而且，麦迪娜产后身材能够恢复地这么快也并不是没有可能的。
从怀孕到产后，女明星都会有专门的营养师来均衡地搭配饮食。不会像我们普通人怀孕那样，只会疯狂地补充营养，而且她们的月子餐也不是以前老一辈吃的那种各种大补汤。加上适量的小幅度运动是可以在这么短的时间内瘦下来的。
产后合理饮食
有的妈妈在生完宝宝后会发现自己不仅没有瘦下来，反而是比怀孕时还要重。其实就是因为在生完宝宝以后，没有合理地进行月子餐饮食，加上不运动，所以体重反而上升了。
现在都讲究少食多餐，营养均衡地搭配。有条件的妈妈们可以去一些靠谱的月子会所坐月子，或者是在家自己做做功课，切记，不要暴饮暴食。营养是搭配出来的，不是吃出来的。
产后做产褥操
以前老一辈坐月子讲究的就是在床上躺着，认为睡觉就是对身体最大的帮助。虽然月子期间，不可以进行一些剧烈运动，但是适当的运动反而能够帮助身体机能的恢复。
可以做一些简单的产褥运动，比如活动一下关节，多走动，这些不仅能够消耗身体中的脂肪，还能够促进血液循环，对身体更加有帮助。
所以产后的妈妈们，只要合理地饮食，加上简单的运动，也能慢慢地恢复好身材的！不过产后还是要多注重身体，毕竟健康才是第一位的！
萱爸有话说
当妈妈的人都是世界上最伟大的女人！不管怀孕和产后妈妈们的身材如何，都不要产生任何心理上的焦虑，心情好，身体好就是最重要的！
我是小萱爸爸，积极学习带娃的“女儿奴”一枚，每天分享育儿过程中的所思所感，如果你喜欢我的文章，请关注、转发、评论，你的喜欢是我写作的最大动力！
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