两金一银全运会完美收官，安徽名将王春雨下一站：杭州亚运会

新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 继21日夺得女子400米银牌、22日夺得女子800米金牌之后，安徽名将王春雨在24日晚举行的第十四届全运会女子1500米决赛中以4分16秒61夺得金牌。两金一银，王春雨第三次全运之旅完美收官。作为国内乃至亚洲的“800米一姐”，她将练兵一年后的杭州亚运会，剑指三年后的巴黎奥运会。

范柏文/摄

脚下生风 披金戴银

王春雨是目前中国女子中长跑的领军人物，她被更多人熟知是在8月落幕的东京奥运会上。她成为首个晋级奥运女子800米决赛的中国运动员，而且连续刷新个人最好成绩（PB），最终以1分57秒为中国代表团历史性地获得了第五名。

从东京奥运会归来后，王春雨并没受到太多封闭隔离的影响。本届全运会她报了400米、800米、1500米三个项目。从21日24日，三个项目的密集赛程对体能是个挑战，好在经过东京奥运周期，无论是速度还是体能，王春雨都有了很大的提升，“（四天五枪）在我能接受的范围内。”

女子1500米比赛取消了预赛，24日晚直接进行决赛，于是共有15名选手同场竞技。第三次全运会之旅，26岁的王春雨已成为全场年龄最大的选手。当天西安下起大雨，为了方便比赛，“蝴蝶结女孩”王春雨将头发挽了起来。雨中比赛对所有参赛选手都是不小的挑战，前几圈选手们的差距并不大，又是最后一圈尤其是最后100米，王春雨率先冲出队伍，又是以统治赛场的冲刺能力率先撞线，4分16秒61，王春雨斩获1500米金牌。

以52秒00获得女子400米亚军，毫无悬念获得主项800米的冠军，再接再厉斩获1500米金牌。安徽姑娘本届全运会取得两金一银的绝佳战绩。

经历东京奥运会的淬炼，王春雨言谈举止间颇有大将风范，400米赛后，她第一时间祝贺冠军得主四川选手杨会诊。800米赛后，她笑容满面地拥抱身边对手。

面对媒体，王春雨直言，自己在东京奥运创造了历史，也希望能够带领身边的年轻选手，创造出更好的女子800米成绩。那场国内800米巅峰对决中，在王春雨的带动下，有6名选手包括安徽“00后”小将桂如意，都创造了个人最好成绩。

刻苦自律 突破自我

如果说成功有密码，王春雨的密码就是刻苦自律。在她看来，运动天赋固然重要，但刻苦自律必不可少。

1995年出生的王春雨，在2007年参加了安徽省宿州市埇桥区的学生运动会，认识了教练郑晓峰，便开始跟着他训练。这一练，就是14年。

王春雨一开始练的并不是800米，而是3000米竞走。“当时参加省里的比赛，发现800米冠军还没我跑得快。”王春雨告诉记者，是她自己主动向教练提出要练800米。

2011年，在第七届全国城市运动会上，16岁的王春雨一“飞”冲天，在女子800米决赛中以2分01秒34的成绩获得冠军，震惊田径界。这个冠军也是王春雨职业生涯的转折点，她继而入选省队、国家队，开始征战国内国际大赛。

当一名优秀的职业运动员必然牺牲很多，“比如饮食方面，我肯定不能像大伙儿一样，在外随时随地就餐，这些都是需要舍弃的。作息方面，我都定好闹铃，每天7点起床，晚上10点10分睡觉。运动员还有兴奋剂检查，需要填报行踪信息，不能想去哪就去哪，这些都是受限制的。”

2015年以来，王春雨拿遍国内赛事（全运会、全国田径冠军赛、全国田径锦标赛、全国田径大奖赛等）的金牌，她在亚洲赛场也鲜有对手，将2013年亚洲田径锦标赛、2018年亚洲田径锦标赛、2018年雅加达亚运会的金牌收入囊中。

成绩的背后是日复一日的刻苦训练。田径训练很枯燥、很辛苦，每天的训练强度很大，冬训时一天跑20.5公里，相当于一个“半马”。但王春雨从没有累到想放弃的时候，“有时候身体状况不太好的时候，也许会有偷懒，但从没想要放弃。”

步履不停 瞄准巴黎

征战赛场之余，王春雨学业也没落下。今年，她已在安徽师范大学完成研究生学业，“之前因为备战东京奥运会延期答辩了，从东京回来在北京隔离时，进行了线上答辩。”为回馈母校，王春雨选择留校任教，“全运会结束后就会去学校报到。”

全运会披金戴银之后，王春雨不会停止自我突破。明年的杭州亚运会，王春雨想报名800米和1500米两个项目，挑战一下自己。

上一次亚运会在中国举办是在2010年的广州，那时王春雨才15岁，“当时教练还带我去现场看比赛了。明年，亚运会又来到中国，我肯定想在家门口取得好成绩。”

不只是明年的亚运会、世锦赛，王春雨已经把目光瞄准三年后的巴黎奥运会。东京奥运会上王春雨创造了历史，“1分57秒的成绩，我现在想起来还觉得不可思议。去东京之前我最好才跑1分59秒18，没想到在奥运会上能把成绩提高两秒。”但也留下了遗憾，“排名上还是有点遗憾吧。”教练郑晓峰也有同感，“奥运决赛中，王春雨中途有个点没跟上，如果能跟上的话，应该能取得更好的名次。”

经历东京奥运这一战，王春雨正式走向世界舞台。近两年因为疫情，王春雨也没机会出国参赛，接下来，她希望有更多的机会参加国际比赛，“跟世界顶尖高手同场竞技，提升自己的水平。”幸运的是，这么多年训练比赛，王春雨基本没有伤病，这也是她的优势之一。

“她现在26岁，正是中长跑运动员最好的时候，接下来的亚运会、奥运会，都是她的上升期，还有很大的提高空间。”教练郑晓峰很看好王春雨。

“都说中长跑是欧美运动员的天下。但比完东京奥运会，我觉得我们跟世界并没有差距。“东京之后，王春雨更自信地眺望巴黎：”就像之前翔哥（刘翔）说的‘谁说黄皮肤的人不能进奥运会前八’，我也想告诉世界，中国有个很厉害的女子800米选手。”

新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 徐海燕

编辑：陶娜