北京刷新21世纪以来最低气温纪录。因受寒潮影响，北京地区出现大风降温及持续低温天气。北京气象台预报显示，夜间北京最低气温在-16℃左右。寒冷季节是慢性疾病高发的时候，低温还易导致疾病加重，有人称，气温每降1℃，老年人就离危险更近一步。
有专家称，气温骤然下降会导致血管收缩，一些患者血管壁上的粥样硬化斑块容易发生破裂形成血栓。如果发生在脑血管，就会导致脑梗死；如果发生在心脏，则可能导致心梗或冠心病患者急性发作。不少心脏病患者在严寒天气，一出门就会感觉有心绞痛等症状，应引起警惕。尤其是中老年人往往患有多种慢性疾病，应重点防护。
1、心脑血管疾病。突如的降温会使血管剧烈收缩，容易诱发或加重心脑血管疾病。中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。脑中风、冠心病等这些都是常见的心脑血管疾病。
2、冠心病。在寒冷刺激下，冠心病在冬季易加重，心绞痛也更易频发。冠状动脉斑块突然破裂或血管痉挛引发堵塞，可能发生更严重的疾病发作，威胁生命。有专家称，在冬天，很多人都容易脚肿或者气紧、心累等，这是心功能不全的表现，称为'缺血性心肌病'，以心律失常、心脏功能不全为表现，一旦出现症状最好积极看医生。
3、脑卒中。寒冷的天气会诱发脑中风，而脑中风最危险的发作时段在清晨。流行病学调查显示：约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3～4 倍。在一天中早晨血压波动最大，血压高且波动大更容易导致血管斑块破裂，引发心肌梗死，会导致中风（脑梗死或脑出血）。很多老年人都有早晨锻炼的习惯，最好避开危险时间段。
4、高血压。高血压是心脑血管疾病的高危因素，高血压是多种疾病的祸首，也直接影响心、脑、肾的健康，控好血压是老年人或冠心病患者安全过冬的前提。因此，高血压患者日常要坚持测量血压、坚持服用降压药，可预防心脑血管疾病的发生。
5、感染性疾病。冬季寒冷干燥的空气、粉尘等会刺激呼吸道，容易导致肺部感染、慢性阻塞性肺病等，老年人遭受冷空气侵袭，很容易发病。也会加重老年慢支、慢阻肺等疾病的病情。而老年人免疫力差，最容易受到病毒、细菌的感染。
冬季哪些因素会诱发心脏病？
1、流感。冬季正是流行性感冒高发期，而免疫系统发生障碍时可影响心脏，特别是患有流感或其他呼吸道感染后，会引起全身炎症反应，易引起心肌缺血缺氧和心律失常。多数人感染恢复2~3个星期左右，患心脏病的风险就会降低。专家建议，在冬季要做好防范工作，根据天气变化增减衣服，多喝水，多参加体育锻炼，增强抵抗能力，必要时接种流感疫苗。流感高发期不要去人口密集的公共场所，出门时尽量戴上口罩。
2、睡眠不足。研究表明，每天睡眠时间不足6个小时的人，患心脏病的风险比普通人高达2倍以上。缺乏睡眠易引起血压升高和代谢异常，同时也会引起炎症反应，进而诱发心脏病。
3、寒冷刺激或偏头痛。突然受到寒冷刺激会引起血管过度收缩，血压升高，增加心脏负担，容易引起冠心病发作。冬季要防寒保暖，极度寒冷天气尽量不要出门，室温在18~23℃左右。有的人寒冷刺激会偏头痛，而偏头痛与心脏病也存在着微妙的关系，两者有相同的发病机制，如熬夜、睡眠不足、压力过大、不良的生活方式等，应引起重视。
4、空气污染。吸入太多污染物质，不仅诱发肺部疾病，而且增加心血管负担。尤其是司机，特别是遇到堵车时心烦意乱，可增加心梗风险。因此，冬季驾车应高度警惕，保持乐观心态。
5、情绪波动大。大喜、大悲都会使得情绪发生很大波动，增加心脏负担，易引起应激性心肌病。也有些人大量吃高脂肪和高热量食物后，血脂浓度会突然升高，增加血液粘稠度，使得血小板急剧性增高，进而增加心脏负担，诱发心脏病。
6、哮喘。哮喘患者易出现呼吸困难或胸闷等症状，心脏病也易出现胸闷症状，人们往往把呼吸系统疾病和心脏病混淆在一起，结果延误病情治疗。而且哮喘发作也易引起心脏血氧供应不足，加重冠心病症状，导致心脏病发作。
7、起床速度过快。人经过一晚上睡眠，早晨身体处于轻微脱水状态且血液粘稠度高。老年人或冠心病患者如果起床速度过猛过快，会突然引起心脏急性缺血缺氧，很容易引起心肌梗死。
如何预防心梗脑梗等心血管疾病发作？
因为温差是心血管疾病的一个很重要的风险因素，温差越大导致血管痉挛的风险越大，发病的风险也就更大。
专家认为，冬季室内温度不要太高，在室内也不要穿得过厚。在必须要出门时，到户外之前最好在门厅、楼道或者地下车库等过渡一下，防止室内与环境温差过大对人体产生较大刺激。
寒冷天外出，应穿上厚厚的羽绒服、保暖的靴子，也不要忽视“脸面”这个重要的部位。由于头面部血管非常密集，对于寒冷的反应非常敏感，头面部暴露在寒风中同样会引起血管收缩。如果戴上一顶柔软保暖的帽子，坚持规范佩戴口罩，不仅预防感冒、流感，还能有效地保护头部、面部免遭寒冷冻伤。
冬季也要多运动，不要整天待在室内。运动不但能迅速改善外周血液循环，长期坚持运动还能改善基础代谢和血液储备能力，让身体抗寒能力全面提升。虽然在大冷天做出运动有些艰难，但运动不久后便会手脚暖和起来，有时也会微微出汗。
如果长期在寒冷环境中，最好每隔半小时有意识地检查一下自己的手脚、鼻子、耳朵等，如有麻木、刺痛等寒冷刺激症状，要及时保暖，并且多活动活动。如果越冷越不想运动，越不运动越会寒冷，就会使得血液循环越来越差，很容易发生冻疮。