在香港有很多艺人会为了家庭放弃原有的事业，比如说钟丽淇，廖伟雄等等。虽然可惜，但对比来说还是家庭更为重要。曾在TVB热播剧集《九五至尊》中扮演“岑日孝”的邓浩光就是因为家庭从而退出娱乐圈。
不知不觉间，邓浩光已经离开娱乐圈长达16年的时间，这期间虽然有现身，但却从没有想过复出。
6月6号，据港媒消息称，息影16的邓浩光近日以旧生兼前香港队游泳代表的身份出席母校圣若瑟书院举办的慈善环岛游启动礼。
久未露面的邓浩光，当天身着订制T恤，戴着口罩，虽然鬓角多了些许的白发，但不管是皮肤还是状态都不像是一个年近6旬的老人。
细看其身材和所展现的肌肉不难发现（胸肌和股二头肌非常健硕），他应该有常年锻炼身体的习惯，前两年的时候邓浩光曾拍摄了一组广告，广告中的邓浩光满身疙瘩肉，壮如小伙，而如今的身材和状态与那个时候几乎相差无几。
邓浩光接受采访的时候表示，日前他已经正式退出“火线”，成为一个退休人士，不过因为疫情的关系，他并没有从事其他的工作。被问及到是否会接幕前的工作？邓浩光坦言，如果有合适的剧本或者工作都会考虑，“登6”不是很老，有得做就做，母校精神就是与时俱进。
据了解，现年59岁的邓浩光出生于游泳世家，爸爸邓乃铸是前香港游泳队领队与教练，弟弟邓国光是香港前亚洲运动委员会游泳代表队成员，所以邓浩光自小就练就了一副优秀的身板，并代表香港多次获得奖牌，有“飞鱼王子”之称，这次出席慈善会也是因为他拥有这一身份。
引退之后邓浩光便加入娱乐圈从事演艺工作，先后效力香港电台、TVB以及亚视等等，其中最为让网友印象深刻的剧集除了《九五至尊》之外，还有《大唐双龙传》、以及《流金岁月》等等。
谈及到为什么会退出娱乐圈，其实主要原因在于家庭。据悉邓浩光02年的时候就已经秘密结婚，但长时间的拍剧导致生活紊乱，所以为了家庭邓浩光毅然决然退出，并转行从事医药方面的销售，这样一来就可以有充足的时间照顾家人。
其实邓浩光以往并没有现在这么纤瘦帅气，之所以做到满身腱子肉，也是因为女儿的一句无心话，致使他五个月内从176磅降到146磅，而且练成了肌肉男，这之后一直保持这样的身材直到现在。