记者曾佩瑀／综合报导
东京奥运正式开打，热烈展开各项赛事，成为全台最热门的话题，平常喜爱且关注运动的女星方文琳，昨日（25日）也在Facebook写下自己爱上运动的心路历程，努力不懈的精神让不少粉丝相当佩服，超软Q的柔软度更让众人震惊不已。
56岁的方文琳拥有冻龄美貌与纤细身材。（图／翻摄自Facebook／方文琳）
方文琳是演艺圈美魔女代表，拥有冻龄颜值和苗条身材，平时注重运动和保养的她，防疫期间也经常在Facebook上晒出各种居家运动的影片，昨日（25日）她在脸书写下「每一样运动都有迷人之处，也会反馈到自己身上来」，她坦言，自己原先也是不懂运动、不爱运动喘不过气的感觉，到现在经过持之以恒的锻炼，已经可以参与半马、全马等路跑，做起运动来也更得心应手。
防疫期间方文琳也经常居家运动维持体态。（图／翻摄自Facebook／方文琳）
方文琳谈到，运动能改善一些身体毛病，更能雕塑体态，已经56岁的她，仍会每天拉筋保持体态，冻龄美貌加上纤细有线条的好身材，一点也看不出岁月的痕迹，对于东奥开打，她也感叹「能进奥运这条路非常非常的不容易，这背后的努力绝对不是我们能想像的，坚持一定会抵达自己想要的梦想」。
柔软度极佳的方文琳每天都会透过拉筋维持体态。（图／翻摄自Facebook／方文琳）
而贴文发布后，努力的精神也让网友超佩服，纷纷惊赞「维持体态最好的示范」、「这已经是老师级的程度」、「不管几岁活成自己想要的样子94狂」，更有人敲碗要方文琳直播教运动，连艺人陈美凤、杨月娥及「有氧天王」潘若迪都留言大赞「好厉害」。
方文琳热爱运动，拥有少女般的苗条好身材。（图／翻摄自Facebook／方文琳）
方文琳脸书全文：
这几天大家的关注应该都是奥运.
好令人热血沸腾也动容..
能进奥运这条路非常非常的不容易..这背后的努力绝对不是我们能想像的..坚持一定会抵达自己想要的梦想
每一样运动都有迷人之处，也会反馈到自己身上来，从不懂也不爱运动那种喘不过气的感觉，竟也可以参与路跑，完成十公里、半马二十二公里、全马四十二公里！！
现在我懂得调节呼吸、运用呼吸，所以在做任何运动就会比较得心应手.
如果不爱喘的感觉，拉拉筋骨是我认为可以做也是我每天必做.
改变腰酸背痛、驼背、五十肩、肩膀变薄等等…诸多好处喔～
最重要身形体态更挺更好看