1994年，青藏高原风靡全国，李娜被推上了乐坛的巅峰，30年来，青藏高原犹如一座山，无人超越。
李娜花了10年时间，为60多部影视剧创作了近200首经典歌曲，成为音乐界当之无愧的姐姐，但她却在最耀眼的时期走进了空门，长期伴随着绿灯古佛，80年代之后的歌唱世界经历了什么？
李娜，原名牛志宏，1963年出生于河南省郑州市农村，尴尬的家庭让李娜一直很懂事，但当她只有五岁的时候不幸又来了，李娜的父亲去世了，让这个贫穷的家庭雪上加霜。
为了更好的照顾李娜姐妹，妈妈只能带她们四处走动，也正是因为如此，李娜从小就培养出坚强的性格。
妈妈出去工作，5岁的李娜不仅要做家务，还要好好照顾妹妹，好在她天生就有好嗓子，即使生活压力喘不过气来，只要几首小歌，李娜就能恢复到饱满的状态。
看到女儿在音乐上有这么高的天赋，妈妈为了让李娜更好地学习唱歌，一个联系接下来的3份工作，忙得天忙乱，李娜是很苦恼的妈妈，宁愿做家务也不愿拒绝上学学习。
母亲长久以来的嘱咐："自从你爸爸离开后，我没有一天没有身心疲惫让悲伤麻痹过去，现在听你唱歌是我最快乐的时刻。李娜听从了妈妈的安排，泪流满面地走进学校，专心致志地学习唱歌。
13岁时，李娜考入河南戏院，年仅五年，就成了禹剧中著名的"角落"。17岁时，李娜凭借饰演于泰君一角获得比赛一等奖，并慢慢在舞台上占有一席之地。
当时，邓立君已经是香港音乐中独树一帜的一天，李娜也因为邓立君的歌声而出名。
但李娜也知道，继续唱别人的作品不是长久之计，她要有自己的工作风格，所以她做出了一个大胆的决定，独自去北京学习流行音乐。
能来北京，李娜傻眼，虽然在当地名气大噪，但在世上却如此渺小，北京拥有的比她才华多了，比她辛勤付出的更多。
为了在这个大城市扎根，李娜冷静下来耕种。
李娜独自一人在北京独处5年，22岁，终于在全国流行歌手比赛中获得第一名。
沉淀后，李娜就像涅槃重生的凤凰，一路走来都会成为音乐界的流行歌手，除了为影视作品演唱外，还发行了自己的专辑，她的歌曲《骡子之歌》、《好人的生命是平安的》一度风靡街头。
但这些都不能让雄心勃勃的李娜满意足，直到"青藏高原"在天空中响起，席卷了整个中国音乐舞台，李娜才让自己紧绷的神经稍稍放松。
1993年，李娜举办独唱演唱会，成为国内首位有独唱表演的歌手。
30多岁的李娜，已经达到了别人一辈子都要努力拼命的高度，未必能攀登。
站在整个音乐圈的顶端，李娜依然不嚣张，始终保持着谦虚谨慎的态度，同时也对音乐充满敬畏。
虽然大家羡慕她的成就，但她说，"我成绩这么好，更别提别人眼中的天赋，所谓好嗓子，都是自己的破坏和训练出来的。"是的，大家只看到她的美丽，却不知道在创作中，李娜曾多次抑郁、精神失常。
为了创作，李娜会整天被锁在房间里沉浸在音乐中，经常失眠，不吃不喝，少了一个星期，多了几个月，终于李娜达到了在音域内自由切换的传奇水平。
但这样的成功并没有给她带来快乐、歌唱和事业的联系，但李娜珍惜来之不易的成功，在她心中只有纯洁的音乐，不希望自己的音乐沾染上资本。
她推出了商业合同，节目，采访，并且仍然有不断的媒体骚扰。
资本家也不打算放开她的摇钱树，或者继续找门，李娜越来越疲惫地应付，精神不断被扰乱的同时，身体也在高强度的音乐创作中慢慢变质。
过了一段时间，李娜迷茫了，甚至出现了精神错乱，然后在妈妈的陪伴下，在医院调理了5个月，身体慢慢缓和下来。
让李娜受苦的事业，还有抑郁的情感生活，在《骡子之歌》的创作中，李娜厚爱上了一个东北男人，东北男人直男，不拘小节的气质深深地吸引了李娜。
除了音乐，李娜把所有的情感都给了这个男人，因为从小就没有享受到父亲的爱，让她热切地期待有一面可以陪伴她，让她有一些东西可以依靠，也正是因为这个李娜能把这首歌唱得那么深情。
但李娜最终付出了错误的心，然后这个男人被揭露了有妻子的房间，这也让舆论的指责直到李娜，一度这个炙手可热的音乐巨星成为第三方。
这让李娜伤心，虽然她也有权利喜欢这个男人，但她知道自己不能自私，只能是自己的感情，所以李娜选择承受自己的痛苦，离开这段耸人听闻的爱情。
几年后，李娜终于遇见了她生命中的第二个男人，对方就像她是个音乐家，他们只爱东西，这个音乐家也给了李娜很多帮助和鼓励。
在别人眼里，这两个人无疑是天上契合。这位音乐人不仅在生活中照顾了李娜，还推广了她的新专辑《视觉作品精选专辑》。
然而，就在她以为幸福真的要来的时候，上帝又给了她一记致命的打击，媒体记者爆料说，音乐家也有了妻子。
面对李娜和原著，这位音乐人甚至表现出贪婪的一面，既不愿意抛弃家庭，也不想和李娜分手。但在世上哪里有鱼和熊掌两样东西，李娜再次理性选择主动退出，杜绝与这位丈夫的纠葛。
连续两次付出真情的爱情都被惨痛背叛，知名明星李娜，沦为人们喝完茶后的话题，这不仅让她失去了爱人的勇气，也失去了精神上的支撑。
当时，李娜急切地想找到另一种方式来净化自己的心灵，后来在一本佛教书籍《悲痛的大诅咒》中，她终于在朦胧中看到了一束光。
从头到尾读完这本书，李娜终于找到了自己的位置。1996年，李娜在寺院住了几个月，之后她决定离开家，离开喧嚣。
她的决定让所有人都感到困惑，尤其是家人根本无法接受，只有主持的寺庙理解了李娜的痛苦，也可以看出她与佛陀有关。
1997年，李娜独自一人到普禾寺女子佛学院学习，并在寺院为倪理发，师傅为她取名"长三"。
1998年，由于土水不接纳，李娜身体浮肿，无法自如地修炼，于是转移到广州，在那里正式接受了三坛的指环。
那是她成名的第10个年头，也是她在音乐界出名的时候，这个消息震惊了整个娱乐圈，在音乐界也引起了轰动，曾经的音乐界，甚至放弃了所有的荣誉，只用了一盏绿灯。
回想起李娜经历的两次失败，有人说李娜因为卷入了第三方而出门，所以他选择在佛陀面前赎罪。还有人说她太软弱，"被感情困住"，无法自行放弃。
但一生都在与命运作斗争的李娜，真的只是被爱情所困吗？当然不是，她只是找到了真实的自己。
在一次采访中，李娜坦言："我曾经生活在别人的富贵而美好的地方，但其实没有真正的意义，我每天都要隐藏真实的自己，这让我永远感觉不到快乐。
李娜用一眨手，把世人扔干净的愿望。执着于佛教，她终于不用戴面具活下去了，比起歌界的身份，"长三"这个名字让她更懂得了出生的意义。
当有人要求江坤上前，想让李娜出江湖，但她礼貌地拒绝了，对于江坤这位老朋友的盛情邀请，李娜只是默默地双手合十，虔诚地回到了佛道仪式上。
江坤曾问李娜："你为什么选择出门？李娜坦言："我没有选择回家，而是选择回家。
正如李娜所说，不想被世界困不是出门在外，只是家！
由此可见，李娜找到了生命的真谛，在物质主义的娱乐圈里显得格格不入，她找到了一个让心灵平静的地方。
与其说是她看穿了红尘，不如说是她找到了自己内心的归属，然后带着她在娱乐界的工作"回家"。
离开家后，李娜依然坚持音乐，至今已有12首佛教歌曲，每首都都可以称得上经典，尤其是在舞台上，作为女儿为母亲演唱歌曲，让30多万人流泪。
转眼间，李娜已经离开娱乐圈25年了，现在她还在美国寺院里修行，所以对她来说，每天3点.m起床，一日两顿素食是最幸福的事情。
李娜还送妈妈去美国和自己一起享受晚年，在她和妈妈合影时，少了非物质的笑容，让她看起来更加温柔和蔼可亲。
日复一日的歌曲，比如说应英、王飞等人都是非凡的力量，但李娜是音乐界永远的一座纪念碑，她或许不会出现在银幕上，但歌曲将永远留在人们的记忆中。
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