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《贪婪的多巴胺》:它想要的只有一个:想要更多

为什么这段浪漫关系逐渐消失?为什么很明显,已经获得了更多,但失去了更多?为什么成功人士不觉得自己成功了?

我们体内的多巴胺控制着欲望、冲动、创造力,而多巴胺只有一个目的——想要更多。

丹尼尔·利伯曼(Daniel Lieberman)和迈克尔·J·朗(Michael J.M. Long)的《贪婪的多巴胺》(Greedy Dopamine)探讨了多巴胺对我们的影响,理解它,理解它,平衡它,而不是多巴胺。

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多巴胺 VS 电流分子

往下看,桌子,手机,地板,这些都触手可及,我们可以马上享受现在。抬头,天花板吊灯,窗外的游乐场,天空中的云彩,这些都是我们需要付出的努力才能得到的,否则努力可能得不到,我们将向往,将为之努力。

梦寐以求,也许经过努力就得不到,而下来的"当下的神经递质"就容易获得,面对遥远的努力,也许现在的幸福更容易。

而带给我们快乐的多巴胺,想要的不是当下的满足,而是更多。触手可及的快感注定无法满足它,要么抬头在边疆扩张中寻求更多的快感,要么沉溺其中,成为多巴胺的奴隶。

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控制的力量

多巴胺不是一件坏事,多巴胺控制电路是想象力的源泉。在实验中,缺乏多巴胺的小鼠在面对增加的工作量来获得食物时更有可能放弃。或者他们宁愿直接得到不好的食物,也不愿试图得到更好的食物。

天才和疯子都会得到超级多巴胺,普通人在不沉溺于当下的情况下控制自己并不容易。

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在短短几年的移动互联网发展中,我们花在手机上的时间占据了我们生命的大部分时间,大数据将继续被推送和显示,真正需要努力才能获得的"向上"信息被忽视了。

戒掉手机并不是最终的结果,最终目标是否认当下多巴胺痴迷的快乐。

多巴胺给我们带来幸福,但如果你沉浸在多巴胺刺激的诱惑中,你就会陷入多巴胺无休止的"想要更多"。

《贪婪的多巴胺》:它想要的只有一个:想要更多

为了获得更多的幸福,我们必须在多巴胺和当下的分子之间寻求和谐的平衡。多巴胺不是通往最佳未来的道路。为了激发大脑的全部潜力,感官现实和抽象思维必须协同工作。

当它在巅峰时期运作时,它不仅会产生幸福和满足,或者财富和知识,还会产生丰富的感官体验和智慧,这可以引导我们走上一条更加平衡的生活道路。

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纯粹是因为好奇心开启了这种"贪婪的多巴胺",虽然书中有很多化学和生物学知识,难免读懂一些头疼,但从不懂到理解,是不是向上的多巴胺给我们带来了快乐?书中引用了大量的实验案例,即使在实验室小鼠实验中,一个接一个地将结果变成现实,依然令人心旷神怡。

科学家得出的结论是,作为普通人,我们只有尝试协调自己,用多巴胺平衡当前的分子,而不是落入多巴胺陷阱,我们才能真正控制自己。

我是青石,注意我,一起读书看世界!

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