上个月，日本任命了一位"孤独的部长"。
他的任务很明确。减少疫情期间居民的孤独感和社会孤立感，并解决日本目前自杀率上升的问题。
当然，这也是非常困难的。社会异化和失业等经济压力使得日本长期存在的孤独问题更加尖锐。
往年，随着一些积极的自杀预防措施的实施，日本的自杀人数自2009年以来逐年下降。但到2020年，日本的自杀率将出现11年来的首次上升，社会抑郁症将蔓延。
右二是孤独的大臣坂本。他原本是一名部长，负责应对日本出生率下降和促进该地区的经济复苏，现在他负责这项任务。
第一个孤独的大臣，坂本哲之本人，是一座压力山。上任后不久，他迅速成立了孤独隔离反应室，与专家和年轻志愿者举行特别会议，讨论对策。
然而，寂寞的问题毕竟是极其复杂的，就连寂寞大臣也无法避免这样的麻烦。早些时候，一位记者问坂本，作为一个孤独的牧师，他对孤独的感受如何。"当你进出选举时，你会感到非常孤独，"坂本回答说。
坂本先生也很真诚，他说这将是一个长期的问题，他们会继续努力。
<h1>孤独也会成为社会问题吗？</h1>
孤独在日本一直是一个由来已久的现象。
早在十年前，日本社会就出现了"没有社会"和"孤独死亡"等现象，有些人在没有人知道的情况下独自死去。日本调查网站进行了一项调查：
44.3%的20多岁和38.4%的20多岁的人担心他们将来会"孤独至死"。
老龄化、结婚恋爱欲望下降、育儿等社会问题，加上日本文化的影响，使得人与人之间的社会关系日益脆弱。
2010年NHK纪录片协会对该国1，783个地方公共团体进行的另一项调查发现，前一年有32，000人"没有机会"死亡。
日本并不是唯一一个被孤独所困扰的国家。所谓的"孤独的大臣"最早出现在英国。
2018年，英国任命了世界上第一位孤独的部长。正如2017年的一份报告所发现的那样，超过900万英国人（约占人口的14%）表示他们经常或总是感到孤独，6%的人仍然感到孤独，年轻人比老年人多。
"对于太多的人来说，孤独是现代生活中一个可悲的现实。前首相特蕾莎·梅宣布了新职位。
然而，在担任英国孤独的部长三年多之后，三位部长被替换，第一位孤独的部长特蕾西·克劳奇（Tracey Crouch）在上任一个月后就提出了辞职。也可以看出，问题很难解决。
特蕾西·克劳奇，世界上第一位孤独的牧师
孤独似乎在世界各地变得越来越普遍。根据信诺保险（Cigna Insurance）2018年的一项调查，在美国，超过60%的美国人感到孤独、被遗忘、未经测试和无人陪伴。2020年，该公司进行了第二次调查，结果显示整体孤独感增加了13%。
寂寞并不是很可怕，尤其是进入现代社会，随着独立价值观的提倡越来越普遍，越来越多的人享受寂寞甚至追求孤独的生活状态。
但寂寞也会成为需要解决的社会问题吗？
2018年，《经济学人》发表了一篇题为"孤独是一个严重的公共卫生问题"的文章。文章谈到，
"关于孤独的历史数据可能很少，但社会孤立确实在上升，所以孤独感可能在上升。
孤独如此复杂的原因之一可能是孤独是一种过于个人化和主观的情绪，但它与特定的社会环境等外部因素有着千丝万缕的联系。
它出现在每个人的生活中，但每个人对孤独的感知和容忍度是不同的。它是私密的，只有每个人都能体验到，也很容易传播成一种社交情绪。这使得孤独感难以衡量。
日剧《孤独的美食家》讲述了一个中年叔叔独自一人的故事。他走遍了日本各地，独自品尝各种美食。
孤独不仅仅是一种感觉，它已被证明对一个人的心理健康和身体健康有"广泛的影响"。
犹他大学（University of Utah）研究人际关系与健康的教授伯特·乌奇诺（Bert Uchino）说，孤独与焦虑和抑郁等问题密切相关。研究还表明，孤独和社会孤立与每天吸烟15支香烟具有相似的效果，这在老年人中效果更为明显。
一直关注这一话题的Cigna Insurance首席执行官David Cordani表示：
"社会中高度的孤独和分裂表现在个人健康问题上，无论是从抑郁，压力还是更严重和复杂的行为问题的角度来看。
孤独可能不是问题，但它可以反映许多其他层次的社会问题。
<h1>为什么越来越多的人感到孤独？</h1>
伦敦经济学院（London School of Economics）心理健康研究员大卫·麦克戴德（David McDaid）认为，核心家庭数量的下降以及工作场所人与人之间的脱节是近年来孤独感盛行的一些原因。
今天，一个人的家庭和独居在世界各地变得越来越普遍。这种家庭模式的转变使更多的人意识到"孤独是一个问题"。
从1960年到2018年，每个国家的一人家庭比例发生了变化。
虽然独居并不意味着孤独，但当人们生活在一种更加原子化的个性化形式中时，这种转变无疑会导致整个人际关系的减弱。随着人口老龄化，孤独感将对经济和公共卫生产生越来越大的影响。
两年前的数据显示，日本有614，000名64-64岁的人离家半年多，很少与家人以外的人交流。到2040年，预计65岁以上人口的家庭将占日本所有家庭的40%以上，其中40%将独自生活。
超过25%的美国人口和28%的老年人是独居的，而只有大约53%的美国人每天都有有意义的社交互动，尽管大多数人都渴望它们。
在韩剧《女人珍慧》中，甄慧独自过着简单平淡的生活。
在中国，2018年将有超过7700万"空巢青年"独居，预计到2021年这一数字将上升到9200万。
当这种情况变得更加普遍，社会上没有相应的措施和保障来提供支持时，这种情况就变得更加复杂。
例如，日本女性的自杀率在疫情期间显着增加。研究相关问题的日本教授高田说，随着越来越多的单身女性在日本独居，"许多女性没有结婚，她们不得不养活自己，没有固定的工作，在这种情况下，她们将受到非常非常严重的打击。"
2021年1月28日，一名女子在东京过马路。照片：CHARLY TRIBALAU/法新社
此外，互联网和社交媒体也起到了让人感到孤独的作用。
麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology）社会学教授雪莉·特克尔（Sherry Turkle）在她的《群体孤独》（Group Lonenesss）一书中指出了这一困境：
我们常常感到孤独，但我们害怕被亲密关系所束缚。数字社会关系和机器人为我们创造了一种虚幻的陪伴感。人们对技术的期望更高，但他们不能彼此更接近。
2019年的一项研究显示，出生在Z世代的人比其他任何年龄组的人都更容易经历孤独及其相关感受：
百分之七十三的Z世代有时会或总是感到孤独。
百分之六十八的Z世代认为没有人真正知道他们是谁。
该研究还发现，社交媒体使用与孤独感之间的相关性越来越高，73%的重度社交媒体用户感到孤独，51%的轻度用户感到孤独。
在这个层面上，人们今天的孤独似乎也有着鲜明的时代色彩。
<h1>孤独真的能解决吗？</h1>
孤独能否解决，目前还不得而知。
在"孤独大臣"出现之前，饱受孤独折磨的日本人想出了多种缓解孤独的方法。
例如，工程师设计了交互式机器人，可以在人们独处时与他们聊天，甚至握手。
在疫情爆发期间，在日本推出的新机器人Charlie能够与人交谈并取得良好的销售。
为了解决因独居人口增加而造成的孤独感，韩国釜山的一位立法者提出了《防止孤独条例》，创建了釜山的"孤独地图"，显示了每个地区的"孤独指数"，并建立了咨询中心，以方便人们获得心理健康咨询。
再看看英国孤独的部长们在过去三年里为解决孤独问题所做的工作。在2020年和2021年，英国政府发布了年度孤独报告，总结了孤独部长的工作：
（a） 利用国家统计局的孤独度衡量方法来评估全国各地的社会状况;
通过专业人士将孤独的人转移到其他社区团体;
重新设计社区空间，交通，住房等，以创建促进社会联系的社区;
一些志愿者开发市场、社区咖啡馆和商店，作为当地人见面和促进健康社交互动的场所;
开展公共卫生运动，提高对孤独的认识，减少围绕孤独的耻辱感。
Community Resources for Change是一家英国志愿志愿机构，通过咖啡店和社区中心等一系列区域与当地居民建立社会关系和友谊，以解决孤独感并预防危机。
该报告于1月份发布，指出了重建社区的重要性：
"公民社区，包括非营利组织和志愿者，是减少孤独感的关键。友好的邻居，由志愿者经营的小团体和专业的慈善机构可以为社区带来巨大的变化。"
心理健康专家大卫·麦克戴德（David McDaid）也提出了"共享生活"的概念，例如将孤独中挣扎的老年人与需要庇护的年轻人配对。虽然这些具体结果尚待考虑，但不乏需要吸取的教训。
其实，孤独本身就是生活中常见的心理状态。每个人或多或少都会感到孤独，这是一种我们不必躲避的情绪。
解决孤独的方法不是消除这种情绪，而是希望即使是这种"孤独"的生活也能得到保证。
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你感到孤独的故事
主要参考资料：
https://www.insider.com/japan-minister-of-loneliness-suicides-rise-pandemic-2021-2
https://news.yahoo.co.jp/byline/kimuramasato/20210224-00224247/
https://www.hrsa.gov/enews/past-issues/2019/january-17/loneliness-epidemic
https://time.com/5248016/tracey-crouch-uk-loneliness-minister/
https://www.marketwatch.com/story/two-years-after-hiring-a-minister-of-loneliness-people-in-the-uk-are-still-lonely-2020-01-29
政策文件：孤独年报2020/2021年1月
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