咸味腰果肉豆蔻富含多种稀有维生素，可分解的优质脂肪，黄瓜胡萝卜与腰果营养丰富。
由简的深夜食堂乔乔
<h2>材料</h2>
瘦肉 150g
腰果 30 粒
少许盐
适量油
酱油 1勺
胡椒一点
淀粉 2 汤匙
1 勺油
胡萝卜 1 根大棒
黄瓜 2
<h2>练习步骤</h2>
1、蔬菜选择大黄瓜或黄瓜胡萝卜。
2、猪瘦黄瓜胡萝卜
3、黄瓜和胡萝卜洗，肉也要洗
4. 胡萝卜去皮
5、所有配料放在砧板上，切开，大小块随意切
6、这就是我的切口方式
7、小件大小均匀
8、胡萝卜需要一个冷水锅，煮4分钟
9、切肉，准备切姜蒜。
10、这是我的剪裁形状
11、将肉放入小碗中腌制。
12、倒入少量油腌制
13、与腌制肉混合均匀
14.准备一个干净的碗，倒入2勺玉米淀粉
15、加入少许白胡椒粉
16、倒入少许酱油
17、倒入一点旧泵
18、搅拌均匀果汁
19、加一点腰果，我用的是生腰果，全部要油炸。
20、另一锅油炸腰果
21、将锅煮干，倒入油
22、我用菜籽油！
23、油适中，生姜大蒜先爆香
24、姜末和蒜蓉香味时炒熟。
25、倒入肉末炒
26、半熟肉
27、倒入黄瓜和胡萝卜丁香
28、加入一小勺酒，煎4分钟
29、果汁直接倒入
30、油炸后将调味料用蔬菜和肉包裹在炒菜上再炒一分钟
31、腰果肉完成一半以上
32、将油炸腰果散落在菜肴上搅拌上，味道还行美味，营养健康，简单易用！
<h2>瘦肉的营养功效</h2>
味咸，平，进入脾脏，胃，肾;滋补血液，保湿干燥;主要治疗发热、口渴、瘦弱、肾无力、产后血、干咳、便秘、滋补、保湿、保湿、润肝阴、保湿皮肤、两便解渴等。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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