陆小满1903年出生于上海。
她的父亲陆子福是清朝末期的学生，后来就读于日本早稻田大学，担任国民党财政部税务司司长，并创立了中国储蓄银行。
她的母亲吴曼华是江南著名的门展，出类拔萃，诗画和古代文学有着深厚的底蕴，尤其擅长绘画。小曼的名字来自她母亲的名字，她从小就喜欢画画，但也或多或少来自她母亲的遗产和小耳对耳染色。
陆子夫和吴曼华有九个孩子，陆小满五岁，另外八个兄弟姐妹都死了。陆小曼成为家里唯一的女儿，收藏了上千个最爱。她不仅衣食饱，父母对她教育非常重视，母亲千方百计地把女儿培养成名望之人。
才华横溢、聪明的陆小曼也辜负了父母的期望。她在上海上小学时，精通国际象棋和绘画，女红很好。我九岁的时候，全家搬到了北京。陆小曼进入北京女子学校，后来进入法国经营的圣心学校。这是一所高尚的学校，许多年轻女士都在那里学习。小曼的法国文学很好，妈妈雇了老师教她英语。
年轻漂亮的陆小曼，冰雪聪明多才多艺，她不仅精通英语、法语，还能写出漂亮的飞头小榜样，钢琴、绘画、舞蹈都相当精通。她在各种社交场合内外彬彬有礼，彬彬有礼，因此逐渐在北京外交界崭露头角，成为社交名流。
当时，外交部长顾伟伟要求圣心教会推荐一名精通英语和法语的女孩参加外交部接见外使，吕晓曼成为首选，由学校推荐进入外交部，开始了三年的翻译工作。在她的工作中，她大方大方，语言能力深厚，在很多场合都非常机智地维护了国家的尊严，得到了外交部等的很多赞誉。
关于她的外交生涯，还有一些有趣的小故事。有一次，陆小满接待了来访的法国将军夏飞，并陪同他参观。中国的仪仗队行动非常杂乱无章，这位法国将军说："你们中国的训练方法可能与世界其他地方不同，姿势很奇怪！"陆小曼诙谐的回答："没什么不同，大概是因为你是世界著名英雄，我们见到你不禁兴奋不已，所以动作不能整齐。这样，陆小曼不仅捍卫了仪仗队的面貌，而且没有激怒法军将领。
还有一次，在一次聚会上，几名外国人用烟头取笑中国儿童的气球，气球爆炸，有的孩子吓得哭，外国人还胆小地嘲笑中国儿童。陆小满两句话不说一口烟，径直走向外国孩子，也把他们的气球刺穿了，外国孩子也吓得哭了。一些粗鲁的外国人不再被允许放纵。
19岁时，陆小曼的父母为她挑选了一位年轻天才，26岁的王伟。王伟是清华大学英俊的毕业生。由于成绩突出，被派往美国留学。他曾就读于密歇根大学、哥伦比亚大学和普林斯顿大学，之后进入西点军校接受美国陆军高等教育。毕业后，他在北海陆军服役，并于1920年成为陆军上校。
陆小曼与王伟相识一个月后举行了一场豪华的婚礼，瞬间风景无限。但婚后不久，两人之间的矛盾逐渐显现出来。小曼从年轻时的奢华生活，追求浪漫的爱情，而王伟传统严谨，专注工作和未来，完全迷茫的风格。而且因为陆小曼参加了一些社交活动，王薇也公开骂了她。
结婚三年，王伟被任命为哈尔滨市公安局局长。陆小曼和王伟一起去哈尔滨一段时间，但很不习惯那里的生活，很快就独自一人回到了上海，与王伟分开，两个人的感情更加冷漠。
那段时间，是徐志摩跟着林惠英回到中国，但追求的却是徒劳无功、郁闷的时光。这时，他认识了陆小曼。徐志摩以为是神把陆小满送到他面前的。王薇和徐志摩是清华的同班同学和朋友，所以一开始对徐志摩和陆小曼的互动没有准备，甚至很高兴有人代替妻子陪伴。后来王伟去哈尔滨上任，陆小满和徐志摩相处融洽，人才济济，生活和年龄，越来越深。陆小曼曾经无比遗憾地说："我们相遇的时候，本不该认识。"
当王伟发现两人的私情时，虽然生气，但最终还是完成了。1925年，陆小满与王伟离婚，1926年与许志摩结婚。
在徐志摩的父母心中，一直都认出许志摩的原夫人张玉一。陆小曼是一个离婚的女人，而因为堕胎，她将不再有机会做母亲，徐佳两个老为他们的婚姻不被认可。还是胡石等人从调停中，两位老才勉强同意。
在婚礼上，许志摩的老师梁启超在婚礼证词中，分别责备了两人，最后祝福两人："希望这是你们俩最后一次结婚，这是我的祝福。"
婚后不久，许家怡因为家里不习惯陆小曼的一些习惯和举止，搬到北京和张友毅住在一起。
一开始，陆小曼和徐志摩享受着两个人的世界，度过了一段甜蜜快乐的时光。然而，浪漫的爱情最终将不得不面对生活的现实，并很快被现实打破。他们在上海租了一个三层楼的小洋底，卢小曼过着豪华的生活，除了租房，陆小曼还有仆人、司机等。每一天都沉浸在跳舞、打牌中。
此时的许志摩没有父母的经济支持，只好在三所大学任教，并写诗挣手稿费，维持两人的生活。虽然爱老婆，但从心理上看，许志摩也希望有一个心地善良的妻子，显然在这一点上，陆小曼并不擅长。夫妻俩对生活和家庭琐事的态度也开始发生争吵。
1930年，陆小满的父亲去世。他的遗产很大一部分捐给了联盟，还剩下一小部分给陆小曼的母女，但很快就被卢小曼花光了。
陆晓曼先天性缺陷，体质虚弱，加之长期不规律休息，身体状况极差。徐志摩在日记中写道："人的身体最让我担心。当天二十四点钟，她小半天不完全舒服，小半天我也不完全舒服。求你赐予我勇气，求你赐予我力量！」
徐志摩为医治陆小曼拜访了著名医生，王瑞午就是在这种情况下进入徐志摩和陆小曼的生活。王瑞午之后是名门，他擅长画画，能唱京剧昆曲，还能从名医丁凤山学习中医推拿。丁凤山是慈禧女王御医李建臣的高中生，王瑞诺自然医学。
王瑞中午给陆小曼用按摩手法调理身体，两人频繁接触，他很快成为了陆小曼的私人医生。很快，有好人在八卦小报上发表了一篇《吴大姐姐按摩累了的朋友》的文章，打趣说，陆小曼和王睿有私恋，一段充满风雨的时光。为此，王瑞诺和徐志摩两家也联合对该报提起了诉讼，但最终也无法做到。
徐志摩劝陆小满和王瑞保持距离，中午时分，但陆小曼已经和私家医生形影不离，甚至按照他的劝告服用鸦片来缓解疼痛。
这时，为了谋生辛苦赚钱的许志摩，在胡石的帮助下也经常出差北京，到北京大学任教。但陆小满和王瑞中午的交流更频繁。徐志摩无事可做，忍不住八卦，又出国了，在给朋友的信中说："只有康河的水才能治好我的伤口。"
几个月后，徐志摩回国。冷静之后他主要做了两件事，第一是带陆小曼离开上海去北京，第二是让陆小曼尽快戒掉鸦片。而这两者，都是陆小曼做不到的。两人为此经常争吵。
不久之后，1931年11月19日，徐志摩和陆小满在南京以北的一架廉价飞机上，在一次飞机失事中丧生。
那年陆小曼29岁，徐志摩的死给了她沉重的打击，也让她看到了自己对徐志摩的感情。之后，她洗了脸，褪了中国的衣服，闭门造车地向客人致谢。面对世人的指责和责骂，她给许志摩发短信，她在《哭墨》中写道："莫！慢说是你，是天也不知道我现在心里有多痛，多伤心！"
"我现在唯一的希望是，如果你能在一个深夜里，静静而凄美地走到我的枕头前，给我一些无声的耳语，让我知道在梦中的灵魂！"
"我现在下定决心，向你保证，再也睁着眼睛做梦了，躺在床上说话，疾病也要最终与它作斗争，要么它出生，要么我跌倒，我必须是你一直希望我能够成为的人。
接下来的很多年，她收集了徐志摩的作品，最终完成了《志摩收藏》。
徐志摩离开后，王天午正式走进了陆小满的生活，虽然陆小曼一直说只有感情，没有爱情，但在接下来的三十年里，王天午会关心陆小曼。即使面对极其困难的经济状况，他也尽最大努力保护卢先生的安全。
也许是因为许志摩深爱，也许是因为王廷正的孩子缺乏认可，陆小曼和王廷正的陪伴了30年，却没有结婚。临终前，王廷中午还记得安排陆小满未来的人生。
陆小曼原本多才多艺，尤其擅长绘画、书法。她曾因懒惰和浪费而早早地从著名画家刘海粟、陈半丁、何天建那里学过。徐志摩死后，她恢复了钢墨，刻苦修炼，画技越来越精湛，书法、西弗、画艺相得益彰。
1941年，陆小满在上海举办了第一次个展，展出了100多幅山水、花鸟画，好评如潮。1949年和1955年，她的画作两次入选美国国家博览会，后来成为上海中国画院的第一批全职画家。
除了绘画，她早年凭借扎实的外语能力开始翻译外国小说，并获得了广泛的赞誉。一旦研究终于意识到有用的地方，她就被誉为中国文学界的普罗米修斯，擅长戏剧、丹青、文学和翻译，在文艺界享有盛誉。
几十年的生死存亡，陆小曼终于践行了对志摩的承诺，成为了更好的自己。
1965年，陆小满在上海去世，享年62岁。