文 | 西风乍起
编辑 | 西风乍起
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在熙熙攘攘的人群中，你是否曾感到迷失，被各种人际关系裹挟，无法呼吸？你是否也曾因为太过热情，太过心软，而让自己遍体鳞伤？在如今这个快节奏、高压力的社会，学会“间歇性冷漠”，或许是保护自己，活得更自在的一种方式
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我们从小就被教育要待人友善，要乐于助人，一味地付出，不懂得拒绝，只会让自己成为别人眼中的“老好人”，最终身心俱疲
真正的成熟，是从学会拒绝开始的，拒绝，不是自私，不是冷酷，而是对自身价值的肯定，是对自身边界的守护
拒绝，需要智慧，更需要勇气，面对他人的请求，我们要学会理性思考，权衡利弊，如果对方的请求超出了我们的能力范围，或者违背了我们的原则，我们就要勇敢地说“不”
拒绝，也需要技巧，我们可以委婉地表达自己的难处，也可以推荐其他更合适的人选，拒绝的时候，态度要坚决，语气要真诚，避免给对方造成误解或者伤害
学会拒绝，是自我保护的第一步，当我们能够勇敢地说“不”的时候，我们就能够更好地掌控自己的人生，活出属于自己的精彩
间歇性冷漠，并非要我们变成一个冷血无情的人，我们仍然可以对朋友热情，对家人关爱，对陌生人友善
间歇性冷漠，是一种智慧，是一种选择，它让我们在纷繁复杂的人际关系中，保持一份清醒和独立，不迷失自我，不委屈自己
在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的消耗，有些人，习惯性地索取，却很少付出；有些人，负能量爆棚，却从不反思；还有些人，喜欢把自己的意志强加于人，却从不顾及他人的感受
面对这些人和事，最好的方式，就是保持适当的距离，学会“间歇性冷漠”
这种冷漠，不是逃避，不是懦弱，而是一种自我保护的机制，它让我们远离那些不必要的消耗，把时间和精力留给值得的人和事
作家李善友曾说：“在我看来，冷漠其实是一种非常正面的力量，它可以隔断你和其他事物的拉扯与消耗，让你专注于确立自己的存在价值”
当我们不再被那些无谓的人和事所牵绊，我们才能更加专注于自身成长，去追求自己想要的生活
学会间歇性冷漠，并不是要我们对这个世界漠不关心，而是要让我们更加理性地去面对生活中的各种人和事
我们要学会区分，哪些人值得我们付出真心，哪些人只是生命中的过客；哪些事值得我们全力以赴，哪些事只是浪费时间和精力
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当我们能够做到这一点时，我们就能够活得更加通透，更加自在
间歇性冷漠，并非让我们对这个世界冷眼旁观，而是要让我们学会用更智慧的方式去生活
它是一种自我保护的机制，让我们在纷繁复杂的人际关系中，不迷失自我，不委屈自己
它也是一种成长的标志，让我们明白，人生苦短，要把时间和精力留给值得的人和事
学会间歇性冷漠，并不意味着我们要对所有人和事都漠不关心
我们仍然可以对朋友热情，对家人关爱，对陌生人友善
只是，我们要学会区分，哪些人值得我们付出真心，哪些人只是生命中的过客；哪些事值得我们全力以赴，哪些事只是浪费时间和精力
当我们能够做到这一点时，我们才能活得更加通透，更加自在
在人际交往中，我们常常会遇到这样一种人：他们习惯性地索取，却很少付出；他们负能量爆棚，却从不反思；他们喜欢把自己的意志强加于人，却从不顾及他人的感受
面对这样的人，我们往往会感到心力交瘁，却又不知道该如何是好
最好的方式，就是保持适当的距离，学会“间歇性冷漠”
这种冷漠，不是逃避，不是懦弱，而是一种自我保护的机制
它让我们远离那些不必要的消耗，把时间和精力留给值得的人和事
当我们不再被那些无谓的人和事所牵绊，我们才能更加专注于自身成长，去追求自己想要的生活
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学会拒绝，是间歇性冷漠的第一步
当我们能够勇敢地说“不”的时候，我们就能够更好地掌控自己的人生，活出属于自己的精彩
拒绝，并非易事
它需要我们克服内心的恐惧和不安，需要我们顶住来自外界的压力和质疑
一旦我们跨越了这道心理障碍，我们就会发现，拒绝，并没有我们想象中那么可怕
相反，它会让我们更加自信，更加强大
除了学会拒绝，我们还要学会放下
放下那些不属于我们的责任，放下那些让我们感到疲惫的关系，放下那些让我们痛苦的回忆
只有当我们学会了放下，我们才能轻装上阵，去迎接更加美好的未来
间歇性冷漠，是一种智慧，是一种选择
它让我们在纷繁复杂的人际关系中，保持一份清醒和独立
它也让我们明白，人生苦短，我们要把时间和精力留给值得的人和事
学会间歇性冷漠，活出属于自己的精彩人生
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