好心情决定好的心态，
良好的态度决定良好的心态
进入状态可以起到很好的作用
发挥好作用，表现良好
良好的表现会带来良好的结果
你可以有一个好心情和良好的结果
所以
情绪很重要，因果是一体的
心态很重要，决定心灵
地位很重要，在角色内外
角色很重要，会影响性能
性能很重要，会影响结果
结果对于改变你的情绪很重要
---张杰《奔跑人生》
大家好，我是杨小姐，紧张地相信很多人都有，在公共场合发言，或者在舞台上发言，或者
开会发言，或站在台上发言，心理紧张，并显得紧张脸红、紧张
握手、心率、双腿颤抖、声音颤抖，这些现象很多人解决的就是针头
要解决问题，往往很难改变，而不是通过问题的本质。
就紧张现象解决紧张，这条路行不通，根本解决不了问题，老师的课程
以及训练营从根本上解决紧张和恐惧的问题，以下老师分享了一些
通过学习和培训解决压力问题的屏幕截图
