一到夏天，不少人被四肢沉重，胃里烧灼，大便黏腻等湿热引起的问题所困扰，湿热倒是容易调，要是发展到湿热夹有阴虚，就变得棘手了。为什么说阴虚夹湿热难调呢？
因为在清湿热的同时，容易伤及津液，而要是滋阴生津，又可能会加重湿热。所以，这个问题该怎么调呢？
一般，分成两种情况去分析辨证，一个阴虚导致的湿热，一个是湿热导致的阴虚。
第一种，阴虚兼有湿热
这种情况，多以阴虚为主，湿热为进一步发展的结果。当体内肾阴不足，不能滋养肾气，水液气化代谢受到影响，就容易出现水液内停，再受虚火影响，就容易发展成阴虚夹杂湿热的情况。
这类人多表现为心烦不安，口干咽干，手心脚心发烫，入睡困难，一睡着还爱做梦，此外，还伴有尿频尿急，小便不通畅，排尿时有灼热感，伸出舌头一看，舌质发红，舌苔多黄腻。这时，需以滋阴为主，配合清利下焦湿热，可参考猪苓汤加减。
第二种，是湿热发展，伤及津液
说到湿热伤阴，多是体内湿热没有及时清，热邪太重，灼伤了津液，导致津液亏虚，不能制约阳气，出现了阴虚火旺的情况。
像是这种情况，多以湿热为主，所以表现也多为头晕，像裹了块布一样，四肢沉重，消化不良，胃里经常有烧灼感，大便也黏腻灼热，同时还有心里烦躁不安，睡眠质量差等情况，需以清湿热为主，可参考清中汤加减
以上仅分享思路，当湿热与阴虚同时存在时，需要根据情况，把握住湿热与滋阴，别伤及津液，也别再生湿热。
如身体不适请找专业医生指导辨证，请勿盲目用药，以免耽误病情。