人到晚年时，心里多半，都想找个依靠。
别看已经过了半辈子，成为了家里的长辈，但是人心里的脆弱，并没有减少半分，需要人依靠。
人到晚年，很多人提起同龄人的“独居”，都会觉得他很可怜。
好像身边没有人照顾，是个可怜虫一般的人物。但其实，不见得。
这世上，有独居，并且过得很幸福的老人。
假如我们不得不独居，其实可以选择3种方式，来打发人生的寂寞。
01 建立必要的社交圈子
人到晚年，打发寂寞的必要方式之一，就是给自己建立必要的社交圈子。
一点不多，一点不少。
太多的交往，不必要，反而是人多口杂，还可能染上各种毛病。
太少的交往，则会让我们内心孤独，也很不好。
刚刚好，就正好。
比方说，有的人看上去，朋友很多。
每天，都跟兄弟姐妹们来往，一起吃饭聊天。
然后下午，跟同龄人打牌玩乐。或者，跟别人聊天八卦，说别人的家事。
但其实，这些社交，有时候是很伤心神的。
还可能，惹出来闲话，给自己惹上不好的生活习惯。
你看有没有？
对此，聪明人，会减少类似的社交。
只留下几个知己，平日里聚一聚，就足矣。
人到晚年，其实必要的社交，能稳定我们的情绪。
还会让我们的大脑，保持相对健康的水准。
但是如果社交不合适，就会出现嚼舌根、消耗自己的情况。十分不好。
所以这个分寸，一定要把握。
02 积累新鲜的人生体验
事实就是，人们对于新鲜的事物、经历，是有好感的，也能让人幸福。
人到晚年，经历了一生的辛劳，理应放松些。
去经历一些新鲜的人生体验，可以打发寂寞。
比如说，有的老人，一辈子在家里，兢兢业业上班，供养家庭。
从来没有舍得，去哪里旅行过。
也有的人，观念十分保守，也没有出外见识过。
那么，他们会不会，觉得可惜？
是不是，也应该尝试一些新鲜的体验？
其实人活着，没必要一直存钱，什么都不敢花。
适当花一点钱，让自己体验人生，不是很好？
这也是提高人生新鲜感的方式。
03 提升自己的精神生活
现实里，人到晚年之后，大多数人，不太在乎物质享受了。
加上这个时候，身体衰退，忌口的也多了。
所以在吃的上面、穿的上面，都相对简朴。自然，也就少了这份享受。
这时候，想要让自己生活幸福，就应该转向精神生活。
比方说，有的老人喜欢乐器，有那么一两样拿出手的乐器。
他就可以每天下午，跟自己的老朋友，一块去演奏。
也有的老人，喜欢读书，这也可以博闻强识。
一直以来，我们很多人，都在忽视精神生活。
但其实，它能带来极强的幸福感，甚至远超物质。
如果你感到寂寞、孤独，那就试试，搭建自己的精神生活吧。