随着益生菌牙膏的问世，很多与益生菌有关的口腔产品都开始粉墨登场，比如益生菌漱口液，益生菌口香糖等，它们都和益生菌牙膏一样，打着有利于口腔健康的旗号。但问题是，它们真有这么靠谱吗？
不是对研究没有信心，而是对商家推出的产品持怀疑态度，会觉得它们根本没有那么靠谱，就像这些网红产品益生菌牙膏，在网络上搜索了一些，发现有不同商家生产的几十种益生菌牙膏，虽然含有的益生菌种类不同，但是所描述作用几乎是相同的。
有人质疑，益生菌牙膏，只不过是口号喊得响亮而已，有名无实。
经过商家生产推出的益生菌牙膏里又能添加多少益生菌呢？有些牙膏里连益生菌的含量都没有标注出来，又如何令人信服呢？而这些益生菌到达口腔后，能发挥作用的又有多少呢？甚至有人认为，人为添加的益生菌，即便能在口腔里定植下来，它也不可能长期发挥作用，毕竟，影响益生菌生存的因素太多了，这种人为补充的益生菌，不仅数量有限，而且活力不高。
有害菌的生长离不开营养，如果特别爱吃甜的食物、高脂肪食物，吃完了又没有刷牙和漱口的习惯，这些食物残渣聚集在牙齿表面，牙缝之间，就会被有害菌分解利用，为什么很多人有口臭？很多时候，不是益生菌太少了，而是不注意口腔卫生，导致有害菌更多了。
相对于五花八门的牙膏，其实刷牙更为重要，如果只注意选择牙膏，不注意正确的刷牙方法，那么口腔卫生依然得不到解决，罹患蛀齿和牙周病的风险同样会很高。由此可见，刷牙刷牙，贵在刷，牙膏的选择倒是其次的。
在刷牙的时候，一定不能本末倒置，只要注意保持正确的刷牙方式，即便使用的不是益生菌牙膏，你的牙齿依然很好。
#益生菌牙膏#
