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俗语开头：俗话说，“人生七十古来稀”，但随着现代医疗和生活条件的改善，六十岁对于许多人来说，不再是生命的暮年，而是一个新的开始。在这个新的起点上，如何活得更聪明、更健康、更快乐，成为了一个值得深思的问题。
随着年龄的增长，人们对于生活的态度和追求往往会发生改变。特别是对于年过六旬的男性来说，经历了大半生的奋斗与拼搏，是时候重新审视自己的生活哲学了。在这个阶段，最聪明的活法可以概括为“三不争，三不问”，这是一种智慧的体现，也是对生命深度理解的反映。
何为“三不争，三不问”
1. 不争名利
名利往往是年轻时奋斗的目标，但到了六十岁，应该逐渐放下对名利的追求。名利如同过眼云烟，真正的幸福来自于内心的平静和满足。
2. 不争长短
人生短暂，与他人争辩是非长短并不能带来真正的快乐。学会倾听，学会理解，学会宽容，这样才能赢得更多的尊重和友谊。
3. 不争朝夕
时间是最公平的，每个人每天都有24小时。不要为了一时的得失而焦虑，学会享受当下，珍惜每一刻。
三不问：
1. 不问过往
过去的事情已经发生，无法改变。过多地纠结于过去，只会消耗现在的精力。不如将目光投向未来，活在当下。
2. 不问是非
世间的事往往不是简单的黑白分明，很多是非难以一言以蔽之。不去过多追问，可以减少不必要的矛盾和冲突。
3. 不问命运
命运这个词，有时候显得太过沉重。不如将注意力集中在自己可以控制的事情上，通过努力和智慧去塑造自己的未来。
如何实践“三不争，三不问”的智慧？
1. 培养兴趣爱好
兴趣爱好，就像是生活中的调味剂，它能让平淡的日子变得有滋有味。想象一下，当你退休在家，每天除了看电视、散步，还能做些什么呢？这时候，如果你有一项爱好，比如摄影、园艺、书法或者绘画，那么生活就会变得丰富多彩。
比如，如果你喜欢摄影，就可以拿起相机，去捕捉生活中的美好瞬间。无论是公园里的花花草草，还是街头巷尾的人文风情，都可以通过你的镜头，变成一幅幅美丽的画面。而在这个过程中，你不仅能够享受到创作的乐趣，还能通过摄影结识到很多同样热爱摄影的朋友，一起分享拍摄技巧，交流心得体会。
再比如，如果你对园艺感兴趣，就可以在自家的阳台或者小院里，种上一些花花草草。看着那些植物在你的精心照料下，一天天长大，开花结果，那种成就感和满足感，是任何物质享受都无法比拟的。而且，园艺还能让你亲近自然，放松心情，对身心健康都大有裨益。
除此之外，参加社区活动、兴趣小组也是一个很好的选择。在那里，你可以遇到很多和你有相同爱好的人。大家可以一起交流学习，互相启发，共同进步。这种基于共同兴趣的友谊，往往更加纯粹，更加深厚。
总之，培养兴趣爱好，不仅能让生活更加有趣，还能让你结识到更多的朋友，拓宽视野，丰富人生。所以，不要犹豫，从现在开始，找到自己喜欢的事情，投入其中，享受生活吧！
2. 注重健康
健康，就像是幸福生活的基石，没有健康，其他的一切都无从谈起。尤其是对于我们这些年过花甲的人来说，健康更是显得尤为重要。那么，我们应该如何保持健康呢？
首先，合理的饮食是关键。我们不再像年轻时那样，可以随意大吃大喝。现在，我们需要更加注重饮食的均衡和营养。多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。同时，也要注意食物的新鲜度和卫生，避免病从口入。
其次，适量的运动也是必不可少的。我们不需要去健身房做高强度的锻炼，也不需要去跑马拉松。我们需要的是适合自己的，能够持之以恒的运动方式。比如，每天散步半小时，或者打打太极拳，跳跳广场舞。这些运动不仅能够帮助我们保持身体的活力，还能够让我们的心情更加愉快。
此外，定期的体检也是非常重要的。随着年龄的增长，我们的身体可能会出现各种各样的问题。通过定期的体检，我们可以及时发现问题，及时治疗，防患于未然。
最后，良好的心态也是保持健康的重要因素。保持乐观积极的心态，对待生活充满热情，对待困难保持坚韧，这样的心态能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，也有助于我们的身心健康。
总之，健康是我们幸福生活的基石。通过合理的饮食、适量的运动、定期的体检和良好的心态，我们可以保持健康，享受美好的生活。让我们从现在开始，注重健康，拥抱幸福吧！
3. 保持学习
学习，不仅仅是年轻人的专利，更是我们这些年过花甲之人保持年轻心态的秘诀。活到老，学到老，这句话在现代社会中愈发显得重要。在这个信息爆炸的时代，每一天都有新的知识诞生，新的技术出现，如果我们停止学习，很快就会被时代抛弃。
首先，在线课程为我们提供了一个便捷的学习平台。无论是国内外知名的大学课程，还是各种专业技能的培训，我们都可以通过网络轻松获取。这些课程覆盖了从语言学习到编程，从艺术鉴赏到健康养生等各个领域，总有一款适合你。
其次，参加讲座和研讨会也是一个很好的学习方式。很多社区、图书馆、老年大学等机构会定期举办各类讲座，邀请各行各业的专家来分享知识，我们可以根据自己的兴趣选择参加。在这些讲座中，我们不仅可以学到新知识，还可以和志同道合的朋友交流思想，拓宽视野。
此外，阅读也是学习的重要组成部分。无论是纸质书籍，还是电子书，阅读都能带给我们知识的力量。我们可以选择自己感兴趣的领域，比如历史、文学、科学等，通过阅读来丰富自己的内心世界。
最后，学习新技能也是保持年轻心态的有效途径。比如学习使用智能手机、电脑，甚至是学习编程、摄影等。这些新技能不仅能让我们的生活更加丰富多彩，还能让我们的思维更加活跃，保持年轻。
总之，学习是我们保持年轻心态的秘诀。通过在线课程、讲座、阅读和学习新技能，我们可以不断更新知识，保持思维的活力，享受学习带来的乐趣。让我们从现在开始，拥抱学习，拥抱年轻吧！
4. 加强社交
社交活动对于我们来说，不仅仅是一种休闲方式，更是维持心理健康的重要途径。人是社会性动物，我们需要与他人交流和互动，来获得情感上的支持和满足。特别是对于年过六十的我们，加强社交活动尤为重要。
首先，家庭聚会是增进亲情的有效方式。在忙碌的生活中，家人之间的交流可能会减少，但通过定期的家庭聚会，比如庆祝生日、节日聚餐等，可以让大家聚在一起，分享生活的点滴，增进彼此之间的了解和感情。这种亲密无间的家庭氛围，对于我们的心理健康有着极大的益处。
其次，朋友聚餐也是加强社交的好方法。邀请三两好友来家中做客，或者一起外出用餐，不仅可以享受美食，还能在轻松愉快的氛围中交流心情，分享生活经验。这种基于共同兴趣和经历的友谊，往往能够给我们带来极大的安慰和支持。
此外，参加社区活动和兴趣小组也是加强社交的有效途径。在这些活动中，我们可以结识到很多有共同爱好的朋友，比如书画小组、舞蹈班、棋牌社等。在这些小组中，我们可以一起学习，一起讨论，一起进步，这种基于共同爱好的社交，能够给我们带来极大的快乐和满足。
最后，志愿服务也是一个很好的社交方式。通过参与社区服务、慈善活动等，我们不仅可以帮助他人，实现自我价值，还能在这个过程中结识到很多志同道合的朋友。这种基于共同目标的社交，能够给我们带来极大的成就感和满足感。
总之，社交是保持心理健康的重要途径。通过家庭聚会、朋友聚餐、参加社区活动和志愿服务等，我们可以增进亲情和友情，获得情感上的支持和满足。让我们从现在开始，积极参加社交活动，享受社交带来的乐趣吧！
5. 给予关爱
关爱，是一种温暖人心的力量，它能够跨越年龄、性别、种族的界限，将人们紧密地联系在一起。对于我们这些年过花甲的人来说，给予他人关爱不仅是一种美德，更是一种能够带来内心满足和幸福感的生活方式。
首先，关爱家人是我们最基本的责任。无论是对配偶的体贴，对子女的鼓励，还是对孙辈的宠爱，都是我们表达关爱的方式。在日常生活中，我们可以通过倾听、理解和支持，来给予家人温暖和力量。这种关爱不仅能够增进家庭成员之间的感情，还能够让我们感受到家庭的温馨和幸福。
其次，关爱朋友也是我们社交生活中的重要组成部分。朋友之间的相互关心和帮助，能够让我们感受到友情的珍贵。无论是在朋友遇到困难时伸出援手，还是在朋友需要倾诉时耐心倾听，都能够让我们的友情更加深厚。
此外，关爱社会也是我们作为公民的责任。我们可以通过参与公益活动、志愿服务等方式，来帮助那些需要帮助的人。比如，我们可以去养老院陪伴孤寡老人，去孤儿院看望孩子们，或者参与环保活动，保护我们的环境。这些行为不仅能够帮助他人，还能够让我们感受到自己的价值和存在的意义。
最后，关爱自己也是非常重要的。我们要学会关爱自己的身体和心灵，通过健康的生活方式、积极的心态来照顾自己。只有当我们自己感到满足和幸福时，才能够更好地去关爱他人。
总之，给予他人关爱是一种高尚的行为，它能够给我们带来内心的满足和幸福感。通过关爱家人、朋友、社会，以及关爱自己，我们可以实现自我价值，享受生活的美好。让我们从现在开始，用关爱去温暖他人，也温暖自己，共同创造一个充满爱的世界。
在人生的金色年华，六十岁之后，我们领悟到“三不争，三不问”的智慧，这不仅是对过往岁月的深刻反思，也是对未来生活的积极规划。不争名利，让我们的心灵更加宁静；不争长短，让我们的人际关系更加和谐；不争朝夕，让我们的生活更加从容。不问过往，我们专注于当下；不问是非，我们追求内心的平和；不问命运，我们掌握自己的命运。这六条原则，如同明灯，照亮了我们前行的道路，让我们在生命的秋天，依然能够收获满满的幸福与满足。让我们拥抱这“三不争，三不问”的生活哲学，以一颗感恩的心，享受每一个平凡而又美好的瞬间。
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作者：老庞
文章图片取材于网络