文/仲念念
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在情感世界中，忠诚与背叛往往只有一线之隔。当男人在婚姻或恋爱关系之外有了其他感情纠葛时，他们的行为往往会在不经意间透露出内心的秘密。
男人如果外边有人了，他回家会偷偷做这3件事。了解这些蛛丝马迹之后，可以帮助女人更好地察觉并应对这种情况，在爱情中保护自己。
01：频繁查看手机
当一个男人在外面有了其他感情纠葛时，手机往往成为他们最隐秘的沟通工具。因此，你会发现他开始频繁地查看手机，甚至在你面前也表现得异常警惕。
他会时不时地调整手机设置，比如更改密码、关闭通知声音等，以确保自己的秘密不被发现。
虽然手机能够暴露男人的很多秘密，但是主动去偷看男人的手机并不是明智之举。
不论是恋人还是夫妻，关系维系最基本的就是要保持信任。如果你主动去偷看男人的手机，在你心里已经认定他有罪，就算没发现什么问题，你也只会觉得是他藏得好。
当两个人之间已经没有了信任，这段关系也就没什么维持的必要了。
02：生活习惯改变
一段感情是需要用时间和精力去维系的，当男人在外面有人了，他会把时间分给外面的女人，留给你的时间自然也就少了。
所以这时候男人的生活习惯和作息时间都会有所改变。他可能会找各种借口晚回家，或者在家里表现得异常忙碌，以掩盖自己在外面的活动。
同时，他还会注意自己的行为是否会引起你的怀疑，比如突然改变穿衣风格、频繁外出等。这些行为的变化可能是他为了掩盖自己在外面的感情纠葛而做出的努力。
03：对你的关心减少或突然增加
一个人的精力是有限的，当男人有了外遇，他对你就会会变得冷漠疏远，甚至对你的感受和需求漠不关心。
这并不是说他不再爱你，而是他的精力和注意力已经被其他人所占据。
但是有的男人恰恰相反，他虽然有了外遇，但是他还是爱着你的。所以他会对你产生愧疚之情，表现在行为上就是对你加倍殷勤。
他是在用这种方法来弥补你，也是在自我安慰，降低自己的负罪感。
无事献殷勤，非奸即盗。不要感动于男人久违的温存，多留个心眼观察一下他是不是做了对不起你的事情。
如果发现男人有了这些异常举动，也不要乱了阵脚。你要记住，这并不是你的错，不要先在自己身上找原因，而是要冷静下来，重新审视这段关系。
如果还想要维持这段关系，那么不妨和男人开诚布公地谈一谈，看看他对这段关系到底是什么看法。他到底是一时出错还是心已走远。
在沟通的过程中不要急着去宣泄自己的情绪，尽量用理智的态度去沟通。你们的目的是解决问题，而不是挑起争吵。
如果不想要一段千疮百孔的关系，那就好保护好自己的利益。先不动神色地收集好证据，然后干净利落地结束。
无论做出怎样的选择，都要以自己的感受为先，没有哪一段关系比你自己更重要。
不要为了维持这段关系而压抑自己的委屈，这份委屈会伴随你的一生，让你今后的生活都有阴霾。
希望每个女人在感情中都能保持理智，尽早发现不对劲的苗头，好好保护自己，享受健康的关系和自己幸福的人生。
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