随着经济环境的变化和科技的发展，许多传统行业遭遇了前所未有的挑战。大环境的变动造就了工厂裁员潮（很多工厂年满36周岁就淘汰），失业率节节攀升。在这样的背景下，中年人群面临的压力尤为突出，他们不仅要承担家庭的经济责任，还要面对因年龄问题在就业市场上选择性小的现实。这些问题汇聚成一股无形的力量，使得中年人的焦虑情绪日益加剧。那么，面对中年危机，我们应该如何应对，以坦然和智慧的态度走出困境呢？
一、大环境造就工厂裁员潮，失业率偏高
在全球化的浪潮加上美西方深度打压，我们国家的经济结构发生了深刻变化。传统制造业由于自动化、智能化的提升以及生产成本的考量，逐渐向劳动力成本更低的国家和地区转移。这一转移直接导致了本土工厂的裁员潮，失业率随之上升。特别是对于那些技能单一、适应能力较弱的中年工人来说，再就业成为了一个严峻的问题。
二、中年人面对家庭压力太大，而可选择性的工作少
中年人往往肩负着抚养子女、照顾老人的双重责任，家庭的开支随着孩子教育过成家、老人医疗等问题的增加而日益沉重。然而，在职场上，他们却面临着可选择性工作少的困境。一方面，新兴行业的门槛对于技能和知识的要求较高，另一方面，传统行业的衰退又减少了就业机会。这种矛盾使得中年人在求职过程中倍感压力。
三、产生焦虑
失业的威胁、家庭的责任、未来的不确定性，这些因素交织在一起，使得中年人的心理压力倍增。焦虑不仅影响他们的日常生活，还可能导致健康问题的出现，很多人都徘徊在崩溃边缘。因此，如何管理这种焦虑，成为了中年人必须面对的课题。
四、面对危机，如何应对，从而安然走出危机
面对中年危机，我们需要采取积极的措施来应对。提升自我是关键。这包括通过继续教育来增强自身的竞争力，学习新技能以适应不断变化的就业市场；同样，调整心态也十分重要。接受现实，放下身段，保持乐观的心态，积极寻找解决问题的方法；当然，家庭支持也不可或缺。与家人沟通，寻求家庭成员的理解和支持；同时，社会资源的有效利用也是解决问题的途径之一。减少不必要的社交，寻求朋友相互关照，放下身段，降低目标工作指标，这些都有助于中年人找到新的工作机会。
总之，中年危机是一个普通人士都会面临的复杂社会现象，它需要我们从个人、家庭和社会多个层面来共同应对。通过不断学习、积极调整心态、家庭的支持以及社会资源的利用，我们可以坦然面对中年危机，最终安然走出这段艰难的时期。在这个过程中，每个人都可以成为自己命运的主宰，开启人生的新篇章，成功过渡人生轨迹。
正处在中年和即将踏进中年的朋友们，对于中年危机或者走出危机有何看法呢？