哈喽，上班暂停，我们来聊点轻松的。
刷到“公园20分钟理论”那么多次，总有一次对“逛公园”有点想法吧？五天假期，总要选一天到公园看看吧？
向所有人敞开怀抱的公园，人人都能在这找到不同的偷能量方式，正如日本学者白幡洋三郎说的那样——
“公园并不仅仅是一个装置，它是都市的一种应有的姿态，是实现都市理想的一种制度，更是一种思想的体现。”
如果还没想好怎么逛公园，不如看看我们精选的这些景区，能不能成为你的候选目的地？
多图预警，祝你逛得开心：）
在广州的公园里，窥见历史留影
在古建爱好者Hunk看来，逛公园不只为了放松身心，更是一种认识城市的方式：“去历史悠久的公园，站在古老建筑前看看岁月在上面留下的故事；或者是在大榕树下听听老人家们‘话说当年’；又或者只是闲逛，看花开花落，看云卷云舒，看这座城市里所有有意思的景物。”
越秀公园：有限的公园里，藏着沧海桑田
谈及越秀山，人们一般都会称为越秀公园。
越秀公园是广州最早的公园之一，广州人对这座公园的感情，持续了近百年。然而越秀山的故事，自西汉时南越王赵佗在山上建“越王台”开始，已过去了两千多年。
越秀公园百步梯
越秀公园明代城墙
广州兰圃
从镇海楼眺望中山纪念碑
荔湾湖公园：来一段与风情西关的温柔邂逅
荔湾湖公园体现的是羊城充满温度的另一面——延续千年的市井风情。这里的水乡文化、古村记忆、大屋风采、祖庙古韵等丰富的人文价值是广州众多老公园所不具备的。
荔湾湖公园
荔湾湖公园-荔枝湾
唐荔园食艺馆
荔湾湖公园-西关民俗馆
在广州的山里，看另一种城市夜景
最近，越来越多人爱往户外去，城市附近的山野成为不少年轻人的首选。和以往人们将爬山当作竞速运动、晨间运动不同，如今流行的是相对清凉的夜间爬山、看日出。
白云山坐落在市区，交通便捷，不夸张地说，它是广州人的集体记忆。
白云山风景区从南至北一共有麓湖、三台岭、鸣春谷、摩星岭、明珠楼、飞鹅岭和荷依岭共计七个景区，其中，海拔382米的摩星岭是白云山的最高峰，也是最受夜爬爱好者青睐的最佳日出观赏位。
日间在白云山远眺广州城区
清晨，在白云山摩星岭景区等待日出的人群
△晚上12点后在白云山远眺广州城区
夜爬时，山顶广场是很多山友的歇脚处
夜爬白云山新手指南：
1. 出发前优先在朋友圈寻找熟悉的朋友做同行人，如果同行人数较少或都是新手，可在小红书、微博等社交平台寻找有经验、相对成熟的登山团体。
*网上交友有风险，不建议单独与陌生人组队
2. 提前在公众号“白云山风景名胜区”了解进山门票的购买事宜。
3. 出发前留意天气预报，天气不佳就取消行程。
4. 轻装出行，穿长裤（可能要席地而坐），带一件薄外套，以防夜间降温，最好背背包，带齐证件、饮用水、驱蚊水、零食、野餐垫、干湿纸巾等。
在北京的公园里，约会一棵树
在自然写作者欧阳婷看来，公园是她在城市里进行自然观察的重要场所，用她的话来说，公园之于城市是一个柔软的缓冲。在这个随四季而变的缓冲地带，她同许多树木、花鸟、 虫鸣与风声、光照与云雾建立起更具体的情感。
在这个地方，我们可以和人在一起，也可以和一棵树在一起。
△北京奥森公园的湿地
△加杨的新叶
早春的天目玉兰
朝阳公园
朝阳公园是位于城市中心地带的公园，到达方便，园内环境很好，各类植物也比较丰富，并且水岸没有硬化，是很难得的泥质水岸，给人的整体感受都很舒适，水域里有水鸟，在人比较少的区域也有许多林鸟。
朝阳公园银杏的新叶
朝阳公园毛白杨的花絮
香山公园
香山公园四时皆美，如果不爬山、不去往主峰的话，山下的香山寺、碧云寺、昭庙，半山的玉华岫、来青轩等处都很幽静。山上的老树很多，高挑，经风雨，树姿比普通公园里的树看着更舒展、更有意味一些。
北京香山公园秋天的栾树
省流版北京公园指南：
3月下旬
北京国家植物园：能看到菜粉蝶、小豆长喙天蛾、二月蓝、早开堇菜
4月上旬
北京朝阳公园：小银杏叶子渐渐生发
北京天坛公园：可以看到乌鸫、黑尾蜡嘴雀、银喉长尾山雀等迁徙鸟
11月初
北京香山公园：栾树的黄叶
在深圳，和毛球邻居叙旧
人类公园，鸟类家园。
城市化发展进程中，公园是人与自然柔软的缓冲带，像看不见的细丝，连接着这片土地上的万物生灵。一座城市公园，一片街心绿地，都可能是野生鸟类的家园。在繁忙的都市生活中，与小鸟不期而遇的美好，为人们带来别样的惊喜。
截至2021年底，深圳在录野生鸟类达到了382种，这些平日里掩藏在树林草丛中不起眼的小家伙们，组成了庞大的种群脉络。
△00后观鸟者黄韵菲笔下的深圳湾与栖息在此的鸟类
每逢周末或节假日，许多市民会带着望远镜和相机，来到公园、自然保护区或是郊外的山林，寻找并观赏这些美丽的野生鸟类。
他们或独自行动，或三五成群，一边欣赏着鸟儿们的优雅身姿，一边交流着观鸟的心得和经验。观鸟不仅让市民们近距离感受到了大自然的魅力，还让他们对生态保护有了更深刻的认识。
如果你也对观鸟活动感兴趣，那请收好锦囊，做好准备，再启程。
公园观鸟技巧：
1. 初次观鸟不必追求数量，仔细观察一只鸟的行为神态就能收获意想不到的乐趣。
2. 观鸟时做到“眼观六路，耳听八方”，一声短促的鸣叫，或是一抹飞逝的掠影，背后都可能藏着一只机灵的小可爱。
3. 新手可以使用图鉴书籍或观鸟小程序进行种类辨别，或是参加专业组织活动，“抱紧大佬是快速提升观鸟技巧的诀窍”。
注意事项：
1. 不要接触野生动物、不要投食，人类的食品会损害鸟类健康，严重者会造成死亡。
2. 不要在栖息地放风筝，以防风筝线误伤鸟类。
3. 遇到在地上扑腾的学飞幼鸟不要“好心收留”，它的父母其实就在附近“暗中观察”。
4. 遇到有明显外伤或中毒迹象的鸟类，可以联系当地林业部门进行救助。
本期的公园推荐与测评就到这里啦！
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公园见吧~
• 本文节选编辑自《城市画报》2022年11月刊
城画编辑部
责编 吴耀锋