身体4个异常说明骨头已变脆 | 10个问题自测骨质疏松

人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。怎么知道自己骨质疏松了？喝骨头汤能预防骨质疏松吗？这些知识要知道！！

来源：人民日报